หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไขปัญหาการเมื่อย แขน ไหล่ และ หลัง ด้วยการเลือก Stem และ Reach(ระยะเอื้อม) ให้ถูกขนาด
กระทู้สนทนา
จักรยาน
สวัสดีครับ
วันนี้ผมเอาบทความดีๆมาฝากเกี่ยวกับการเลือก stem และ ปรับระยะต่างๆ เพื่อลดอาการปวดเมื่อยในหลายๆส่วนของร่างกาย ที่หลายๆคนอาจจะเป็นอยู่และหาสาเหตุไม่เจอกันซักกะที(ผมก็ด้วย)
รายละเอียดตามอ่านในนี้เลยครับ
http://www.racereg.net/index.php/stem-reach
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดหัวแบบนี้บ่อย
ปวดหัวแบบตื้อๆ ปวดพอให้รำคาญ มันปวดจากท้ายทอยขึ้นมาที่หลังหูมาขมับ สักพักลามมาที่กระบอกตา แล้วก็ปวดอ้อมทั้งหัวแบบหนักหัว เมื่อยๆที่คอ เป็นอาการนี้บ่อยมาก พอนีนั่งเก้าอี้แคมป์ปิ้งที่มันเอนได้นึดนึงค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8003140
ปรับระยะเอื้อมจักรยานแบบง่ายๆทำเองได้ที่บ้าน
หลังจากผมปวดหน้าขาเวลาปั่น ลองอ่านวิธีแก้พบว่าเป็นเพราะเบาะต่ำไป ตอนนี้ก็เลยปรับเบาะสูงขึ้น แต่ดันทำให้ระยะเอื้อมของผมที่ไปจับแฮนด์ห่างออกไป ทำให้เมื่อยมือและเมื่อยบริเวณข้อศอกเป็นอย่างมาก ครั้นจะปรับ
กัดจัง
ปวดไหล่? ระวัง! เอ็นข้อไหล่อักเสบ I สาเหตุ อาการ และวิธีรักษา
ทำความรู้จักกับ “เอ็นข้อไหล่อักเสบ” อาการปวดไหล่ เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนทั่วไป โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ใช้งานหัวไหล่มากเป็นประจำ สาเหตุของอาการปวดไหล
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
แน่นท้องปวดด้านบน เมื่อยไหล่คือโรคอะไรคะ
มีอาการแน่นปวดหน้าท้อง บางทีก็หาใจไม่ออกเพีาะแน่นมากค่ะ มันคือโรคไรคะ
สมาชิกหมายเลข 6968765
อาการแบบนี้ตะเป็นไรไหมค่ะ
-ปวดหัว -คลื่นไส้ (อยากอ้วกแต่ไม่มีอะไรให้อ้วก) -ปวดตา. -ปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะแถวๆ คอกับไหล่ -เหนื่อยง่าย -ก่อนปวดหัวจะมีอการปวดจี๊ดๆก่อนมันก็ค่อยๆปวดหัว -ช่วงนี้ก็กินข้าวไม่ค่อยหมด (ทุกครั้งจะ
สมาชิกหมายเลข 3549129
4 สิ่งที่เกิดขึ้นกับร่างกายที่เราไม่ควรมองข้าม
วันนี้ได้เจออะไรที่น่าสนใจมา เลยรู้สึกอยากจะแชร์เรื่องที่อ่านให้กับเพื่อนๆในพันทิปฟังกัน ทั้งฟังเอาไว้เป็นความรู้ และทั้งฟังไว้ตรวจโรค ป้องกันตัวเอง ให้ระวังเรื่องเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นในร่างกายเรา แต่
สมาชิกหมายเลข 3933964
คุณอาจจะกำลังเป็นกระดูกสันหลังคดแบบไม่รู้ตัว!!!
”กระดูกสันหลังคด“ บางคนคงเคยได้ยินผ่านหูมาบ้างหรือบางคนอาจจะเคยได้ยินครั้งแรก จริงๆแล้วกระดูกสันหลังคดอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่คุณคิด แค่ใช้ชีวิตประจำวันปกติของคุณก็อาจจะทำให้คุณเป็นกร
สมาชิกหมายเลข 8849459
เมื่อยตัว
มีใครเป็นไหมคะ คือเราเป็นประจำเดือนชอบเมื่อยตัวมาก แบบ ปวดไหล่ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดขา นอนไม่สบายตัวเลย แต่ไม่เคยปวดท้องประจำเดือนเลยสักครั้ง แบบนี้อันตรายไหมคะ แล้วตอนเป็นประจำถ้าปวดเมื่อยมีวิธีแก้ยังไงบ
สมาชิกหมายเลข 5779880
พนักงานออฟฟิศ ปวดคอ บ่า ไหล่ ทำท่านี้ดีแน่!
พนักงานออฟฟิศ ปวดคอ บ่า ไหล่ ทำท่านี้ดีแน่! ปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ เป็นเรื่องที่คนทำงานออฟฟิศอย่างเราๆ หลีกเลี่ยงไม่ได้ เพราะการที่เรานั่งทำงานในท่าเ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ตอนแรกปวดไหล่ แต่นานๆไปทำไมไหล่ติด ???
อาการไหล่ติดแข็ง หรือมีชื่อเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า Frozen shoulder มักพบมากในช่วงอายุ 40-70 ปี อุบัติการณ์เกิดจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย สามารถเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ เช่น การถูกจำกัดการเคลื่อนไหวโดยการใส
สมาชิกหมายเลข 3460900
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไขปัญหาการเมื่อย แขน ไหล่ และ หลัง ด้วยการเลือก Stem และ Reach(ระยะเอื้อม) ให้ถูกขนาด
วันนี้ผมเอาบทความดีๆมาฝากเกี่ยวกับการเลือก stem และ ปรับระยะต่างๆ เพื่อลดอาการปวดเมื่อยในหลายๆส่วนของร่างกาย ที่หลายๆคนอาจจะเป็นอยู่และหาสาเหตุไม่เจอกันซักกะที(ผมก็ด้วย)
รายละเอียดตามอ่านในนี้เลยครับ http://www.racereg.net/index.php/stem-reach