ใครมีบาร์โหนที่บ้านบ้างคร้ับ

อ๊อฟ ชนะพล - ฮาน่า ลีวิส โหน ธนากร มิกค์ ทองระย้า อ้น อัครวัฒน์ - เกรซ พัชร์สิตา ยูโร ยศวรรธน์ แจมมี่ ปาณิชดา มิ้นชิ เสฏฐนันท์ ฝน ปริตา แพม สุชานุช วิว เบญญาภา มาร์ช จุฑาวุฒิ ไซซ

ตามหาบาร์ดึงข้อแบบที่มีตัวช่วยปรับน้ำหนักคล้ายๆแบบในรูปครับ ในรูปเขาบอกว่าซื้อมาเกือบยี่สิบปีแล้ว จำไม่ได้ว่าซื้อที่ไหนแล้วครับ ขอบคุณครับ

การโหนบารแบบห้อยน้ำหนักเพิ่มที่เอว มีประโยชน์อย่างไรครับ การโหนบาร์ ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อหลังให้แข็งแรง จากการต่อสู้กับปัญหากระดูกสันหลังมานาน หลายๆอาจารย์หมอ หลายๆวิทยากรในยูทูบ แนะนำให้ทำกาย