สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมาระบายและมาขอคำแนะนำเรื่องส่วนสูงหน่อยนะคะ จขกท. อายุ21ปีค่ะ สูง150 หนัก40กก.
ปัญหาของเราคือสัดส่วนของร่างกายที่ไม่พอดีกับส่วนสูง หน้าอกใหญ่ ประมานคัพC , ลำตัวสั้น เอวหนา, ก้นไม่ค่อยมีแต่ต้นขาใหญ่ โชคดีหน่อยที่น่องเล็ก (ซึ่งเมื่อก่อนเอวกับต้นขาไม่ใหญ่ แต่พอมีแฟนเนี่ยแหละชวนกันกินจนหยุดไม่อยู่ ก็เลยเป็นไขมันสะสม) เวลาใส่ชุดนศ.ก็จะตันๆค่ะ เพราะอกใหญ่แต่ตัวสั้น ดูไม่ได้สัดส่วนเลย
เรามีประจำเดือนครั้งแรกตอนอยู่ป.6 หลังจากนั้นก็หยุดสูงเลยเวลาเจอเพื่อนพ่อแม่ เค้าจะชอบมาคุยกับแม่เราค่ะว่า เสียดายเนาะ ลูกสาวตัวเตี้ย นี่ถ้าสูงกว่านี้ก็ไปประกวดนางงามได้เลย (เหมือนโดนตบหัวแล้วลูบหลัง 555) หรือไม่ก็ ตอนเด็กๆมันก็ดูไม่เตี้ยเนาะ ทำไมโตมาแล้วมันตัวแค่นี้ สงสัยจะไม่สูงจริงๆแล้วมั้ง และคำแซว(เรื่องเตี้ย)อีกต่างๆมากมายจากเพื่อนๆที่รักและแฟนที่รัก
แรกๆเราก็ไม่สนใจค่ะ คิดว่าเกิดมาครบ32ก็ดีแค่ไหนแล้ว นานเข้าๆ มันเริ่มหงุดหงิดค่ะ บางทีก็รำคาน เพราะบางคำพูดมันก็แทงใจดำ(ในช่วงที่เราอารมณ์ไม่ดี) ก็เริ่มนอยด์ค่ะ เริ่มคิดว่าต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว ในเมื่อมันสูงไม่ได้แล้วก็คงต้องลดสัดส่วนให้พอดีกับร่างกาย เพราะเราก็ไปเซิร์ชดูรูป ดารา หรือสาวๆที่ตัวเล็กๆหลายคน ก็ไม่เห็นว่าเค้าจะเตี้ย เพราะเค้ามีสัดส่วนที่พอดี แต่เนื่องจากช่วงนี้มีภาระหน้าที่การเรียนที่ค่อนข้างหนัก เลยทำให้ไม่ค่อยมีเวลามาก ทุกวันนี้ก็พยายามไปวิ่งให้ได้ต่อเนื่องทุกวัน (วิ่งๆหยุดๆมาหลายทีละ) พยายามควบคุมอาหาร งดน้ำอัดลม ขนมหวาน
ก็เลยอยากมาขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ อยากได้วิธีลดสัดส่วนเฉพาะที่ ทำได้ที่ห้อง ใช้เวลาไม่มาก ซึ่งตอนนี้ก็ยังคิดอยู่ว่าควรจะลดอะไรดี
1.หน้าอก เพราะถ้าหน้าอกเล็กลงก็คงจะพอดีกับลำตัว เวลาใส่เสื้อตัวเล็กๆหรือรัดรูปจะได้ดูไม่ตัน ไม่โป๊ด้วย
2.เอว เพราะถ้าเอวเล็กก็คงจะทำให้หุ่นดีขึ้น(มั้ง 5555)
3.ต้นขา เพราะถ้าต้นขาเล็กลง เวลาใส่กางเกงขาสั้นเอวสูงจะได้ไม่ดูตัน ไม่ดูเป็นท่อนซุง และอาจจะทำให้ขาดูเพรียวขึ้น
4.ลดมันทุกอย่างเลย มีวิธีไหนทำได้all in one เหมาะกับคนเวลาน้อยอย่างเราบ้างคะ
ตอนนี้นอกจากวิ่งแล้วก็ทำตามคลิปเพิ่มส่วนสูงของคุณหมอนอกเวลาในยูทูปอยู่ค่ะ จึงอยากจะรบกวนท่านที่มีวิธีการหรือเคล็ดลับในการลดสัดส่วนเฉพาะที่ ช่วยมาถ่ายทอดวิชาให้เราหน่อย จะเป็นพระคุณอย่างสูงค่ะ
ขอบคุณที่เข้ามาให้คำแนะนำและฟังเราบ่นค่ะ สาวๆที่มีปัญหาเหมือนกันก็มาบ่นเป็นเพื่อนกันได้นะคะ
ปัญหาของคนตัวเล็กกับสัดส่วนที่ไม่พอดี
ปัญหาของเราคือสัดส่วนของร่างกายที่ไม่พอดีกับส่วนสูง หน้าอกใหญ่ ประมานคัพC , ลำตัวสั้น เอวหนา, ก้นไม่ค่อยมีแต่ต้นขาใหญ่ โชคดีหน่อยที่น่องเล็ก (ซึ่งเมื่อก่อนเอวกับต้นขาไม่ใหญ่ แต่พอมีแฟนเนี่ยแหละชวนกันกินจนหยุดไม่อยู่ ก็เลยเป็นไขมันสะสม) เวลาใส่ชุดนศ.ก็จะตันๆค่ะ เพราะอกใหญ่แต่ตัวสั้น ดูไม่ได้สัดส่วนเลย
เรามีประจำเดือนครั้งแรกตอนอยู่ป.6 หลังจากนั้นก็หยุดสูงเลยเวลาเจอเพื่อนพ่อแม่ เค้าจะชอบมาคุยกับแม่เราค่ะว่า เสียดายเนาะ ลูกสาวตัวเตี้ย นี่ถ้าสูงกว่านี้ก็ไปประกวดนางงามได้เลย (เหมือนโดนตบหัวแล้วลูบหลัง 555) หรือไม่ก็ ตอนเด็กๆมันก็ดูไม่เตี้ยเนาะ ทำไมโตมาแล้วมันตัวแค่นี้ สงสัยจะไม่สูงจริงๆแล้วมั้ง และคำแซว(เรื่องเตี้ย)อีกต่างๆมากมายจากเพื่อนๆที่รักและแฟนที่รัก
แรกๆเราก็ไม่สนใจค่ะ คิดว่าเกิดมาครบ32ก็ดีแค่ไหนแล้ว นานเข้าๆ มันเริ่มหงุดหงิดค่ะ บางทีก็รำคาน เพราะบางคำพูดมันก็แทงใจดำ(ในช่วงที่เราอารมณ์ไม่ดี) ก็เริ่มนอยด์ค่ะ เริ่มคิดว่าต้องทำอะไรสักอย่างแล้ว ในเมื่อมันสูงไม่ได้แล้วก็คงต้องลดสัดส่วนให้พอดีกับร่างกาย เพราะเราก็ไปเซิร์ชดูรูป ดารา หรือสาวๆที่ตัวเล็กๆหลายคน ก็ไม่เห็นว่าเค้าจะเตี้ย เพราะเค้ามีสัดส่วนที่พอดี แต่เนื่องจากช่วงนี้มีภาระหน้าที่การเรียนที่ค่อนข้างหนัก เลยทำให้ไม่ค่อยมีเวลามาก ทุกวันนี้ก็พยายามไปวิ่งให้ได้ต่อเนื่องทุกวัน (วิ่งๆหยุดๆมาหลายทีละ) พยายามควบคุมอาหาร งดน้ำอัดลม ขนมหวาน
ก็เลยอยากมาขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ อยากได้วิธีลดสัดส่วนเฉพาะที่ ทำได้ที่ห้อง ใช้เวลาไม่มาก ซึ่งตอนนี้ก็ยังคิดอยู่ว่าควรจะลดอะไรดี
1.หน้าอก เพราะถ้าหน้าอกเล็กลงก็คงจะพอดีกับลำตัว เวลาใส่เสื้อตัวเล็กๆหรือรัดรูปจะได้ดูไม่ตัน ไม่โป๊ด้วย
2.เอว เพราะถ้าเอวเล็กก็คงจะทำให้หุ่นดีขึ้น(มั้ง 5555)
3.ต้นขา เพราะถ้าต้นขาเล็กลง เวลาใส่กางเกงขาสั้นเอวสูงจะได้ไม่ดูตัน ไม่ดูเป็นท่อนซุง และอาจจะทำให้ขาดูเพรียวขึ้น
4.ลดมันทุกอย่างเลย มีวิธีไหนทำได้all in one เหมาะกับคนเวลาน้อยอย่างเราบ้างคะ
ตอนนี้นอกจากวิ่งแล้วก็ทำตามคลิปเพิ่มส่วนสูงของคุณหมอนอกเวลาในยูทูปอยู่ค่ะ จึงอยากจะรบกวนท่านที่มีวิธีการหรือเคล็ดลับในการลดสัดส่วนเฉพาะที่ ช่วยมาถ่ายทอดวิชาให้เราหน่อย จะเป็นพระคุณอย่างสูงค่ะ
ขอบคุณที่เข้ามาให้คำแนะนำและฟังเราบ่นค่ะ สาวๆที่มีปัญหาเหมือนกันก็มาบ่นเป็นเพื่อนกันได้นะคะ