หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเล่นเวทแล้วไม่พึ่งอาหารเสริมบ้างครับ?
กระทู้คำถาม
อาหารเสริม
ฟิตเนส
อยากทราบว่ามีใครที่เล่นเวทเป็นประจำ แล้วไม่ได้ทานเวย์ หรืออาหารเสริมบ้างครับ?
แล้วถ้าคนที่ทานเวย์หรืออาหารเสริม จะเห็นความแตกต่างกับพวกที่ไม่ได้ทานมั้ยครับ?
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครพอทราบบ้างครับ ผมทานเวย์โปรตีนกลังตื่นนอนแล้วสามารถทานข้าวโอ๊ดที่ผสมเวย์โปรตีนต่อที่เป็นอาหารเช้าได้มั้ย
สมมุตินะคับคือ ผมว่าจะทานเวย์โปรตีน1กสูปหลังตื่นนอนแล้วสามารถทานข้าวโอ๊ดที่ผสมเวย์โปรตีน1สกูปแต่อที่เป็นอาหารเช้าได้มั้ย แล้วผมก็จะทานเวย์1สกูปอีกทีหลังออกกำลังกาย หรือผมควรทานข้าวโอ๊ตไปเลย งดเวย์หลัง
สมาชิกหมายเลข 8074896
เสริมคางและจมูกทานส้มตำได้ในกี่วันคะ
สวัสดีค่ะ เราพึ่งทำคางและจมูกมาค่ะ เราอยากจะทราบว่า เพื่อนๆ มีวิธีอย่างไรบ้างคะเมื่อรู้สึกอยากทานส้มตำมากๆ (ปกติทานทุกวัน แทบทุกคาบค่ะ เลยรู้สึกทรมานที่ไม่ได้กิน อิอิ) แต่ไม่สามารถทานปลาร้าได้ เพื่อนๆ
สมาชิกหมายเลข 4100580
เอลคานิทีน กับเวย์ /ซอย โปรตีน ทานตอนไหนบ้างช่วยอะไรบ้าง
เอลคานิทีน ช่วยเรืองอะไรบ้าง ทานตอนไหนดีสุด ยี่ห้อไหนดีสุด เเนะนำหน่อย ออกกำลังกายเเบบไหน จำเป็นไหมสำหรับคนออกกำลังกายอยากกล้ามชัดขึ้น
สมาชิกหมายเลข 7360044
Soy protein isolate อยากทราบว่าช่วยลดนน. กับเพิ่มกล้ามเนื้อได้มั้ยครับ
ตอนนี้ผมหนัก110-111 อายุ18 สูง172 ครับ ไม่ได้คุมอาหารแต่ลดมื้อจากสามเป็นทานข้าววันละสองมื้อ ออกกำลังกายมาเดือนกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักลดมา 6 กิโล เหลือ104.5 ผมพึ่งไปหาหมอมาหมอบอกให้ลดน้ำหนักต่อแต่ให้เพิ่มเ
สมาชิกหมายเลข 6432988
เล่นเวทเย็น+เวย์ 2 scoop ควรเว้นระยะกี่นาทีถึงเหมาะสมในการทานข้าวเย็นได้ครับ
ผมพึ่งทานเวย์ถังแรกในชีวิต ได้เกือบๆเดือนแล้วครับ ผมสูง 184 นน.83 ต้องการสร้างกล้ามเนื้อและลดพุงไปด้วย มีข้อสงสัยคือ ปกติผมจะเล่น เวท(5วัน/สัปดา)+คาดิโอ(3วัน/สัปดา) จะเล่นที่บ้านทุกเย็นหลังเลิกงาน กว่
Nonny1524
ถ้าผมอยากหน้าเรียวคมเเบบไม่พึ่งเข็มนี่เป็นไปได้มั้ยครับ
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับผมเป็นคนที่ส่วนอื่นๆของร่างกายสมส่วนปกติเลยครับเเต่ตรงเเก้มนี้ไม่เข้าพวกเลยครับรบกวนพี่ๆช่วยเเนะนำหน่อยนะครับขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 7483322
ผู้หญิงทาน creatine ได้ไหมคะ และทายอย่างไรช่วยแนะนำทีค่ะ
พอดีว่าอยากมีกล้ามตอนนี้ก็เล่นเวทเล่นไม่หนักมากเพราะยกน้ำหนักไม่ไหว เลยจะหาตัวช่วยเพิ่มแรงในการยกน้ำหนักค่ะ เลยคิดว่าลองทานครีเอทินจะดีมั้ย ช่วยแนะนำหน่อยนาค่าาา ขอบคุณค่า และถ้าสามารถช่วยแนะนำยี่ห้อค
สมาชิกหมายเลข 7868318
อยากถามเรื่อง เพิ่มน้ำหนักสำหรับผู้ชายครับ
เริ่มตั้งแต่ตอนแรกคือมีหุ่นปกติ หลังๆเริ่มทานน้อยเพราะทำงาน เริ่มผมจนมีคนแซวว่าเหมือนเปรตเลยล่ะครับ เลยอยากจะเพิ่มน้ำหนักให้สมส่วน น้ำหนักตอนนี้คือขึ้นลง 52-54 หนังหุ้มกระดูกเลยครับ ทานอาหารครบมื้อแล้
สมาชิกหมายเลข 6339955
สาวๆ ทานเวย์ แบบไหน ยี่ห้ออะไรกันค่ะ แชร์หน่อยจ้า
เดือนนี้จะเวทจริงๆจังๆแล้วจ้า แนะนำให้หน่อยนะคะ เพราะส่วนตัวกินข้าวแล้วอิ่มจุก ไวมากค่ะ อยากจะกินแวย์เสริม สาวๆ ทานเวย์ แบบไหน ยี่ห้ออะไรกันค่ะ แชร์หน่อยจ้า ขอแบบทานแล้วน้ำหนักไม่ขึ้น ตัวไม่ตันนะคะ ส่
สมาชิกหมายเลข 771622
น้ำมะเขือเทศ ในปลากระป๋องมีไลโคปิน สู้ดอยคำได้มั้ยคะ?
คือ จขกท กำลัง เล่นเวทและบำรุงผิวไปในตัว ตอนนี้ก็คุมอาหารและทานน้ำมะเขือเทศดอยคำทุกเช้า1กล่อง วันนี้นั่งนึกเมนูอาหาร นึกถึงปลากระป๋อง ทำให้ฉุกคิดได้ถ้ากินเป็นอาหารระหว่างมือ ทุกวันแทนอกไก่ต้มหรือไข่ต้
นางมารกลับใจ นางฟ้าตกสวรรค์
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเสริม
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเล่นเวทแล้วไม่พึ่งอาหารเสริมบ้างครับ?
แล้วถ้าคนที่ทานเวย์หรืออาหารเสริม จะเห็นความแตกต่างกับพวกที่ไม่ได้ทานมั้ยครับ?