▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ทานเวย์ โปรตีนแล้วต้องทานนมมั้ยครับ
ผมมือใหม่มีคำถามมาขอคำแนะนำครับ
หากเราเริ่มทานเวย์ โปรตีน (Elite ไดมาไทซ์) เช้าและเย็นตามในฉลาก ยังจำเป็นต้องทานนมสด นมกล่อง/ขวดเหมือนก่อนที่ยังไม่กินเวย์ฯหรือไม่ครับ
แต่ผมเป็นคนอ้วนๆครับ สูง 174 หนักตอนนี้ 100 ครับเล่นเวทมา 3 เดือนแล้วทานเวย์มา 2 เดือนเลยกลัวว่าจะทานเยอะไปหรือไม่
ขอบคุณครับ