หาที่เรียนโยคะที่พัทยา

เพิ่งมาทำงานทำงานที่ระยองครับ พักอยู่แถวเนินพระ กำลังหาฟิตเนสที่ราคารายเดือนไม่เกิน1000 อุปกรณ์เพียงพอที่จะเล่นได้ทุกส่วนครับ รบกวนพี่ๆด้วยครับ

ขอแถวๆปิ่นเกล้า ราชพฤกษ์ สามเสน อารีย์ ไทม่ก็สยาม ที่ราคาไม่แพงมากอ่ะค่ะ

หาฟิตเนสที่มีเทรนเนอร์ ถ้าได้เทรนเนอร์เป็นผู้หญิงยิ่งดีเลยค่ะ แต่ถ้าเป็นผู้ชายก็ได้ค่ะ ขอเป็นราคาไม่แพงมาก คุยไม่ยากค่ะ เป็น Freelance ก็ดีค่ะ ขอบคุณที่ช่วยแนะนำนะคะ

ตามคำถามเลยค่า พอดีชอบที่กรุงเทพแน่ย้ายมาพัทยา แต่หาเล่นไม่ได้เลยค่ะมีแต่โยคะ

สวัสดีคับ เราหนัก70 อยากลดหุ่น ลดนน.มากๆ เพราะรู้สึกว่าอ้วนเกินไป หลายๆคนบอกเราสมส่วนค่ะ tt เดิมทีเราเป็นคนปวดหลังอยู่แล้วค่ะ น่าจะปวดหมอนรองกระดูก เราอยากถามทุกคนที่เคยลดน้ำหนักว่า เล่นยังไงไม่ให้ปวด

มีใครสนใจจะไปเล่นบ้างคะมีเพื่อนเล่นจะได้ไม่เหงาจะได้ขยันไปด้วยอิอิอิ

พอดีหาเพื่อนไปกินชาบูเป็นเพื่อนค่ะ ตี๋น้อยพัทยาใต้ปั้มบางจาก ส่วนตัวอยู่บางเสร่ค่ะ นัดเจอที่ร้านได้ กินดึกค่ะ เราเด็กอ้วน ช่วงคืนวันเสาร์ค่ะ เวลาประมาณเที่ยงคืน หรือใครว่ากินคนเดียวดีกว่าเเนะนำทีค่ะ

ทานอาหาร 3 มื้อ แต่ลดขนาดลง เลือกอาหารที่มีไฟเบอร์และโปรตีนสูง เช่น ผัก, ไก่, ปลา ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินหรือโยคะ

สวัสดีค่ะ เป็นครั้งแรกที่เข้ามาถามห้องนี้ คือเรื่องของเรื่อง เราอยู่ ตปท. แล้วที่ที่เราอยู่ มันไม่มีฟิตเนสที่มีคลาสโยคะด้วย คือฟิตเนสก็เป็นฟิตเนสไปเลย ถ้าอยากเล่นโยคะ ก็ต้องไปอีกเจ้า เพราะถ้าฟิตเนสที