ต้นแขนใหญ่ ทำยังไงให้เล็กลงค่ะ(ออกกำลังกายท่าไหน)

กลุ้มใจมากค่ะ ซีเรียสจริงๆ ปกติ ออกกำลังกายด้วยการเดินๆวิ่งๆ ผลที่ได้คือตัวเล็กลง แต่แขนไม่เล็กเลย ทำไงดีคะ ต้องควบคุมอาหารและออกกำลังกายยังไงดี อยากให้แขนท่อนบน กับท่อนล่างเท่ากันค่ะ เราอยากใส่เสื้

เราเป็นคนรูปร่างเล็กค่ะ ตัวไม่สูงมาก ส่วนสูง 157 เซน หนักประมาณ 44-45 กิโล โดยตลอด แต่ปัญหาของเราคือ เป็นคนต้นแขนใหญ่ หมายถึงในขนาดตัวที่เล็กต้นแขนจะใหญ่กว่าจนเห็นได้ชัด ไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะเวลาใส่เสื

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่ชอบใส่เสื้อแขนกุดครับ แล้วแขนผมมีรอบแตก มีวิธีไหนบ้างมั้ยครับที่ทำให้จางลงครับ หรือไม่ก็หายครับ ครีมอะไรที่ใช้แล้วเห็นผมชัวร์บ้างครับ แนะนำทีนะครับ ขอบคุณครับ

สวัสดีครับ วันนี้อยากจะมาสอบถาม และ ช่วยแนะนำการออกยืดกล้ามเนื้อสำหรับคอ บ่า ไหล่ หลัง สะบัก เดิมทีใช้พฤติกรรมที่ทำให้อาการปวดคอเรื้อรังมายาวนาน เช่น นอนเล่นโทรศัพท์วันละหลายๆ ชั่วโมงติดต่อกัน และใน

ทำไมมันแน่นขึ้น ละมันต้องใหญ่ขึ้นด้วย ทำยังไงให้เล็กลงคะ ทั้งน่องทั้งต้นขาเลย ขอบคุณค่ะ

พอดีมีงานโรงเรียนสัปดาห์หน้า และจำเป็นต้องใส่เสื้อแขนกุดค่ะ เป็นคนต้นแขนใหญ่มาก มีวิธีอะไรที่จะทำให้ดูดีขึ้นบ้างไหมคะ ถ้าในกรณีที่ลดโดยการออกกำลังกายไม่ทัน 😢

สวัสดีค่ะ คือเราเป็นคนตัวเล็ก เเขน(ตั้งเเต่ปลายเเขนเสื้อเเบบสั้น)เล็ก เเต่ ต้นเเขนเเละไหล่กับหลังมันดูหนาๆ ช่วงล่างก็เหมือนกัน เป็นคนขาตั้งเเต่สะโพกลงมาจะเล็กเเต่ช่วงก้นกับต้นขาจะใหญ่หน่อย เเบบนี้ต้อง

กลบแผลด้วยคอนซีลเลอร์ยังไงให้เนียนคะคือเรามีเเผลขีดๆเเดงๆค่อนข้างเยอะเลยค่ะที่แขนใกล้ๆไหล่อ่ะค่ะ จะใส่เสื้อเเขนกุดไปเที่ยวเเต่ไม่อยากให้มีรอยเลย😭(มันเป็นเเผลใหม่นะคะ)