สวัสดีค่ะสาวๆทุกคนเราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่เมื่อก่อนผอมมาก ผอมจนเคยมีคนทักว่าเป็นโรคโปลิโอรึเปล่า จื๊ดมากเลยค่ะ ถึงกับร้องไห้เลยทีเดียว เป็นบุคคลที่กินอะไรเท่าไรก็ไม่อ้วนขึ้นเลย นน.อยู่ที่ 40 มาตลอดไม่เคยเกิน จนเริ่มเข้ามหาลัยต้องอยู่ที่มหาลัย ทำงานดึกๆเเละก็เเน่นอนค่ะ กินกับกิน เซเว่นอยู่เเค่หน้า ม. ไม่ได้ใส่ใจตัวเองเท่าไรด้วย หิวก็กินๆเพราะคิดว่าตัวเองกินเท่าไรก็ไม่อ้วน พอไปชั่ง นน.ตอนนี้ ปาเข้าไป 53 - 54 ช็อคค่ะ เเถมมีพุงอีกต่างหาก เอวที่เคยมีได้กลายเป็นตัน มองดีๆก็หุ่นทรงกระบอกเลยหล่ะค่ะ (หน่มนมไม่ค่อยมี เศร้าใจ) จากกางเกงที่เคยใส่ไซต์ S ตอนนี้กลายเป็น L ไม่ก็ XL เพราะเอว 31 เเถมขาที่เคยเล็กเรียว ตอนนี้ต้นขากำลังเริ่มชิดกันเวลาเดินเเล้วรู้สึกว่าอึดอัดค่ะ เหมือนมันคอยหนีบกางเกง เดินเเล้วต้องคอยดึงๆ เเต่ทุกวันนี้เพื่อนก็ทักว่าประมาณนี้กำลังดี เเต่ช่วงเอว + พุง หนาขึ้นเยอะไปลดซะ เพื่อนๆพอจะมีวิธีไหนบ้างไหมคะ เช่นยกตัวอย่างการทาน หรือการออกกำลังกาย หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เราอยากให้ นน. ลงมาอยู่ที่ 45 เพราะเราสูง 157 ยังไงรบกวนด้วยนะคะ ((:
สอบถามสาวๆเกี่ยวกับการลดหน้าท้อง + ต้นขา