ผ่าตัดคลอดน้องมา 4 ปีแล้วค่ะ ผ่าเป็นแนวตรงใต้สะดือค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องเป็นอย่างมาก
แต่เคยได้ยินมาว่าถ้าซิทอัพจะทำให้แผลปริได้ จึงไม่รู้ว่าควรต้องทำอย่างไร
อีกอย่างมีปัญหาที่หัวเข่า ลูกสะบ้าอักเสบทั้ง 2 ข้าง เลยไม่รู้ว่าควรลดน้ำหนัก
แบบไหนดีให้ปลอดภัยและไม่เจ็บหัวเข่า ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ
สอบถามคุณแม่ ๆ ที่ผ่าตัดคลอดน้องค่ะ ผ่ามาานแล้วอยากลดพุง มีผลต่อแผลผ่าตัดไหมค่ะ
ตอนนี้อยากลดน้ำหนักโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องเป็นอย่างมาก
แต่เคยได้ยินมาว่าถ้าซิทอัพจะทำให้แผลปริได้ จึงไม่รู้ว่าควรต้องทำอย่างไร
อีกอย่างมีปัญหาที่หัวเข่า ลูกสะบ้าอักเสบทั้ง 2 ข้าง เลยไม่รู้ว่าควรลดน้ำหนัก
แบบไหนดีให้ปลอดภัยและไม่เจ็บหัวเข่า ช่วยแนะนำด้วยนะค่ะ