หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ในที่สุดเจ้ามะกอกเหลืองก้อพาผมทะลุหลัก2007 ในเย็นวันนี้ ครับ
กระทู้สนทนา
กีฬา
จักรยาน
หลังจากได้ควบเจ้ามะกอกเหลืองมาได้ประมาณ3เดือนเศษๆครับ..ก้อทำได้ครับ กระทู้นี้แค่อยากมาเล่าสู่กันฟังครับ
เผื่อใครๆที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ครับ แค่เราขี่ มีความสุขกับมัน..ปั่น ปั่น ปั่น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควรจะปั่นให้ได้กี่เท่าของระยะทางที่วิ่งได้ครับ แบบทำควบคู่กันไป
ปกติจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งครั้งละ 6 กิโลเมตร แต่เมื่อวานเพิ่งไปถอยจักรยานมา กับเจ้า ATX Elite 1 จะยังคงวิ่งเหมือนเดิม วิ่งเสร็จแล้วค่อยปั่นดีมั้ย? แล้วควรจะปั่นให้ได้ระยะทางเท่าไร เมื่อเทียบกับการวิ
Lionel Nobi
พอดีมีแพลนว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายครับ อยากขอคำแนะนำ (กำลังชั่งใจ3เครื่องนี้)
คือตอนนี้ด้วยอะไรหลายอย่างว่าจะหันมาออกกำลังกายครับ แต่ด้วยความเป็นคนไม่ชอบออกไปไหน และภาระงานที่ไม่เป็นเวลา เลยกะว่าจะซื้อเครื่องออกกำลังกายมาใช้ที่บ้าน (งบมีประมาณ5พัน ไม่อยากให้เกินนี้ เพราะกลัวกลา
สมาชิกหมายเลข 7167235
ทีมลุงเหลือง ปั่นบางกะเจ้า รอบสอง
อาทิตย์นี้ลุงเหลืองชวนไปบางกระเจ้าอีกครั้ง วันนี้จะไปตลาดน้ำบางน้ำผึ้ง เห็นว่าวันนี้จะมีสมาชิกหลายคนร่วมทางไปด้วย ไม่มีไรมาก แค่หาเรื่องปั่นออกกำลังกายและหาไรกิน ระยะทางไปกลับก็ซักห้าสิบกิโล
average
ทีมลุงเหลือง เจอเพื่อนใหม่ที่บางกะเจ้า
อาทิตย์ที่ 24 ก.ย. 60 ปั่นไปเที่ยวบางกะเจ้า บังชวนไปปั่นเที่ยวที่บางกะเจ้าอีก บอกว่าไปปั่นสำรวจเส้นทางมาแล้วสองสามครั้ง เจอซอกซอยเล็กน้อยวกเวียนไปมาทะลุถึงกันได้มากมายไปหมด ไปกันอีกมั๊ย จะพาไปปั่นวนเ
average
Life HR Nano 6 ฟังก์ชันจัดเต็ม ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์
หลังจากได้ลองใช้ Pure Health Life HR 6 Nano มาสักพัก รู้สึกว่าเป็นสมาร์ทวอทช์ที่ตอบโจทย์สายสุขภาพและออกกำลังกายได้ดีเลยทีเดียว วัดค่าสุขภาพเบื้องต้นได้แม่นยำเลย ฟังก์ชันขนาดนี้ คุ้มมาก ราคาดีสุดๆ
สมาชิกหมายเลข 9222368
เช้า ๆ ปั่นจักรยานเล่น ออกกำลังกาย รอดูราคาทอง รอตลาดหุ้นเปิด และมื้อเช้าด้วยโครงการ คนละครึ่ง- ที่ดินบ้านที่เชียงใหม่
ก็ยัง ดูๆ อยู่
สมาชิกหมายเลข 6115048
ขอคำแนะนำหน่อยครับ จะวิ่งและปั่นยังไงดี เพื่อประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย
โดยปกติจะออกกำลังกายด้วยการวิ่งอย่างเดียว วันละ 6-10 กิโลเมตร เมื่อสัปดาห์ที่แล้วดันไปถอยจักรยานมา ตอนนี้ตัดสินใจไม่ถูกว่าจะทำทั้งสองอย่างควบคู่กันยังไงดี 1. วิ่งตอนเช้า 6 กิโลเมตร แล้วปั่นจักรยานตอน
Lionel Nobi
คิดเห็นอย่างไรกับคนที่ไม่เคารพกฎการใช้สวนสาธารณะ🏃🏻♀️➡️🏃🏻♂️🚲🚴🏻♂️🚴🏻♀️
พอดีไปปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ มีแบ่งเลนชัดเจน เลนคนเดิน/วิ่ง กับ เลนจักรยาน พบว่า มีคนประมาณ 10% ไม่สนโลก ฉันจะเดินเล่น วิ่งในเลนจักรยาน เพราะมันโล่งดี เราในฐานะคนปั่น ก็รู้สึกรำคาญนะคะ เพราะเค้ามาเด
Lady_Simplicity
ถอยออกมาแล้ว!ป้ายแดง จักรยานราคาประหยัดสำหรับคนเบี้ยน้อยหอยน้อย
เห็นในนี้หลายคนปั่นจักรยานกันเพื่อสุขภาพ จึงซื้อมาลองปั่นบ้างดีกว่า เริ่มมีพุงเริ่มใหญ่ครับ ลองปั่นดู เผื่อใช่ทางของเรา^^ จึงถอยออกมาแล้ว! จักรยานราคาประหยัดสำหรับคนเบี้ยน้อยหอยน้อย รถโคโยตี้ COYOTEส
สมาชิกหมายเลข 3325288
ปั่นจักรยาน และเล่นเวทควบคู่ไปด้วยจะลดได้ดีกว่าการวิ่งไหมคะ
พอดีว่าเราไม่สามารถที่จะวิ่งได้ เพราะกระดูกส้นเท้าเอียงทำให้ไม่สามารถเดินนานๆ หรือวิ่งได้เลย จะปวดมาก เราเลยเข้าฟิตเนตและปั่นจักรยาน 40-60 นาที และเวทควบคู่ไปด้วยประมาณ 20-30 นาที บวกด้วย ควบคุมอาหารอ
ผ้าพันคอสีชมพู
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ในที่สุดเจ้ามะกอกเหลืองก้อพาผมทะลุหลัก2007 ในเย็นวันนี้ ครับ
เผื่อใครๆที่อยากเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยาน ครับ แค่เราขี่ มีความสุขกับมัน..ปั่น ปั่น ปั่น