ขอคำแนะนำจัดการอารมณ์ระหว่างการตั้งครรภ์

ตอนนี้ท้องได้ 7 สัปดาห์ค่ะ รู้ว่าตัวเองเป็นคนคิดเล็กคิดน้อย คิดมาก หวาดระแวงสามี ขี้น้อยใจ บ้างทีแอบร้องไห้คนเดียวบ่อย จยถามเรื่องไม่เป็นเรื่องกับสามี จนสามีโกรธไปแล้ว หาว่าเราไม่เชื่อใจกัน จริงๆ เราถามแค่อยากได้ความสบายใจเท่านั่นเอง แต่สามีกลับไม่ได้คิดแบบนั้นแถมอยู่ไกลกันอีก รู้ตัวเองเลยค่ะว่างี้เง้า กลัวแฟนจะรำคาญเลยอยากจะ
รบกวนท่านที่มีประสบการณ์ช่วยแนะนำ จะจัดการอารมณ์แบบนี้ยังไงดี ค่ะ ขอบคุณค่ะ