▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ผอมแต่ลงพุงตรงท้องน้อยค่า T-T
เมื่อก่อนตอนเรียนก็พุงล่าง(ท้องน้อย)ไม่ป่อง แต่พอเรียนจบมาทำงานได้ 2 ปี ท้องน้อยป่องมากก
อาจเป็นเพราะทำงานออฟฟิศต้องนั่งหน้าคอมทั้งวันด้วย คือเวลานั่งนี่เป็นไขมันนิ่มๆเป็นชั้นเลย
ใส่กระโปรงสอบ หรือบอดี้คอนแล้วต้องแขม่วสุดกำลัง
ตอนนี้พยายามออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ขอคำแนะนำในการลดหน่อยค่ะ