หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แอพ เกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
โยคะ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
เพื่อนๆใช้ app อะไร ในการออกกำลังกาย หรือเวลาไปฟิตเนสบ้างคะ เราเห็นว่ามีแบบเป็นตารางว่าวันไหนเล่นส่วนไหนอะไรบ้าง กี่เซ็ท ดูแล้วน่าสนใจดี
มี อันไหนแนะนำมั้ยคะ เราจะซื้อมาใช้บ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเรื่องการออกกำลังกายและการกิน?
คือตอนนี้อยู่ในข่วงฟิตหุ่น มีไปออกกำลังกายที่ฟิตเนสบ้าง เเต่สงสัยว่า การที่เราเข้าคลาสต่างๆติดต่อกัน(เช่นคลาสเน้นพวกเวท) แล้วมาวิ่งลู่อีก ทำเป็นประจำ มันจะส่งผลเสียต่อร่างกายมั้ยค่ะ แล้วอย่างเรื่องการ
สมาชิกหมายเลข 2517808
เพื่อนๆคนไหน ออกกำลังกายที่ fbt ฟิตเนสบ้างคะ
เพื่อนๆคนไหน ที่ออกกำลังกายที่ fbt ฟิตเนสบ้างคะ แล้วคนจะเยอะไหมคะ ส่วนใหญ่เราน่าจะเล่นช่วงเช้า ๆ หรือสายๆ พอดีเรา อยากไปสมัคร แต่ไม่รู้รายละเอียด ยังไงผู้รู้ช่วยบอกหน่อยนะคะ เพื่อนคนไหนเล่นบ่อยบอกนะค
สมาชิกหมายเลข 1242464
เปิดปฏิทินของดิฉัน สำหรับปี 2025 มาแบ่ง ๆ กันค่ะ เผื่อใครคิดแผนปี 2025 ไม่ออก !
การวางแผนปฏิทินรักษาสุขภาพในปี 2025 เดี๊ยนจะคำนึงถึงการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจไว้ก่อนนะคะ และนี่คือแผนปฏิทินสุขภาพที่ช่วยให้ทุกคนดูแลตัวเองได้อย่างครบถ้วนตลอดทั้งปีค่ะ : เป้าหมายหลัก 1. ปร
คุณหญิงมะนาวต่างดุษย์
มีใคร ใช้ เสื้อ กางเกง ออกกำลังกายของฟิตเนสบ้างคะ ?
ส่วนตัวรู้สึกว่า สะดวกดี ไม่ต้องพกเสื้อผ้าไป เลยอยากรู้ ปกติสาวๆ ใช้เสื้อ กางเกงของฟิตเนสหรือเปล่าคะ ? เเละถ้าใช้ เคยมีปัญหาเรื่องอะไรไหม ?
ms23
หา ก๊วน/เพื่อน ออกกำลังกายกัน
อยู่แถวลาดพร้าวค่ะ อยากออกกำลังกายมากกกกก ช่วงนี้เครียดๆค่ะ+มีเพื่อนน้อย =.= ชวนกันไป วิ่ง โยคะ ฟิตเนส ตีแบด บลาๆ ... จริงๆชอบตีแบดนะ พอจะตีได้ แต่เล่นไม่เก่ง พอจะมีก๊วนไหนรับมือใหม่มั้ย? เพื่อนๆ แนะน
สมาชิกหมายเลข 2563362
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
สูง 168 น้ำหนัก 51.7 ทำยังไงให้หุ่นล่ำๆดีครับ
คือช่วงนี้ออกกำลังกายหนักมาก วิ่งวันละ 4 โล เข้าฟิตเนสบ้าง ว่ายน้ำบ้าง แต่กล้ามเนื้อไม่เพิ่มขึ้นสักที น้ำหนักลดลงเรื่อยๆเลย จะทำยังไงให้มีกล้ามเนื้อดีครับ
สมาชิกหมายเลข 4737301
รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ )
รับคนเข้ากลุ่มไลน์ ( ออกกำลัง - ฟิตเนส -โยคะ ) สนใจ ส่ง ID มาทาง หลังไมค์มา ได้เลย รับอายุ 25ปีขึ้นไป
spirit dreams inside
ขอแบบแปลนอุปกรณ์ฟิตเนส
พอดีผมอยากเล่นฟิตเนส จะเข้ายิมก็แพงจะซื้อมาเล่นเองก็สู้ราคาไม่ไหว จึงอยากสร้างเอง รบกวนพี่ๆ ใครพอมีแบบแปลนอุปกรณ์ เล่นฟิตเนสบ้างครับ รบกวนส่ง แบบและขนาดให้หน่อยนะครับ จะเป็นพระคุณอย่างสูง
สมาชิกหมายเลข 2486233
ช่วยดูตารางออกกำลังกายให้หน่อยค่ะ
จันทร์ พุธ ศุกร์ เล่นแต่อกบน (pt เข้ามาแนะนำค่ะ ว่าผู้หญิงตัวเล็กอย่างเราเล่นแค่อกบน ให้พอมีเนิน ก็พอแล้วค่ะ อกบนเราจะผอมจนเห็นไหปลาร้าชัดต้องการเพิ่มส่วนนี้ค่ะ) เล่นฟรีเวท ไหล่ เล่นฟรีเวท หลัง เครื่
สมาชิกหมายเลข 1420913
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
โยคะ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แอพ เกี่ยวกับการออกกำลังกายค่ะ
มี อันไหนแนะนำมั้ยคะ เราจะซื้อมาใช้บ้าง