ฝึกสมาธิเองจะมีปัญหาอะไรไหมครับ

ไม่มีปัญหาหรอก ขอเพียงแต่อ่านตำราให้มันครบๆ ฟังธรรมะให้มันเยอะๆหน่อย
เพราะมีตำรับตำรา หรือเสียงธรรมที่สอนเรื่องสมาธิเยอะแยะ
ครูบาอาจารย์บางท่าน ท่านก็เขียนหรือเทศน์สอนเฉพาะกลุ่มเฉพาะบุคคล
บางท่าน ก็สอนแบบหม้อต้มยารวม คือสอนแบบไม่ต้องมาถามกันอีก ฉันบอกวิธีป้องกันแก้ไขไว้แล้ว

ถ้าเป็นแบบแรก เรากำลังใจไม่เท่ากับกลุ่มบุคคลที่ท่านสอน ก็อาจจะซวยได้ ต้องระวังสังเกต

สมาธิ สิ่งสำคัญก็คือ ต้องรู้ว่าสมาธิในพระพุทธศาสนามีอะไรบ้าง ง่ายๆ ก็กรรมฐาน ๔๐
สมาธิแปลว่าตั้งใจ คือเอาจิตไปจับอยู่ที่กรรมฐาน ไม่ไปไหน
เช่น สีลานุสสติกรรมฐาน ก็จิตจดจ่ออยู่กับศีล ทำอะไรก็มีสติ ไม่ผิดศีล
หรือ พุทธานุสสติ จิตระลึกถึงพระพุทธเจ้า จริงๆแล้วดีมาก ถ้านึกถึงพระพุทธเจ้าตลอดเวลา กิเลสมันเข้ามาไม่ได้
สมาธิง่ายๆอย่างอานาปานสติ ก็ดี ทำให้ได้ฌานสมาบัติ เจริญวิปัสสนาต่อได้ง่าย จริงๆแล้วก็ควรทำเป็นอันดับต้นๆ
สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับสมาธิมีมากมาย เช่น อาการที่จะเกิด อย่างอาการของปีติ
สิ่งที่ควรสนใจในสมาธิ ก็คือองค์กรรมฐานที่เราตั้งเอาไว้ เช่น กสิณ ก็ควรจะสนใจแต่นิมิต หรืออานาปานสติ ก็สนใจแต่ลมหายใจเข้าออก
ไม่ใช่ไปสนใจเรื่องอื่นๆ
และโปรดจำไว้ว่า อย่าทรมาณร่างกายจนเกินไป เพราะไม่ได้ฝึกกายกรรม เราฝึกที่จิตใจ ให้ทรงไว้ซึ่งความดี

โดยรวมแล้ว... ผมแนะนำให้หา จับหลักสมาธิภาวนา ของ v.2 อ่าน หาไม่ยากในอินเตอร์เน็ต
แล้วจะเข้าใจเรื่องสมาธิมากขึ้น