อยากรู้ว่ากาแฟสด 1แก้ว (22ออนซ์) มีปริมาณคาเฟอีนเท่าไรคะ

ยกตัวอย่างเป็นของอเมซอนก็ได้ค่ะ
แล้วถ้ากินแบบปั่น ปริมาณคาเฟอีนมันจะมากกว่าหรือน้อยกว่าแบบเย็น(รวมถึงแบบร้อน)คะ
พอดีอ่านเจอมาว่สคนท้องไม่ควรกินกินวันละ 2แก้วต่อวัน

แต่ไม่รู้ว่าเขาพูดถึงกาแฟร้อนหรือเย็น และ 2แก้วต่อวันนี่คือแก้วขนาดไหน^_^