ดึกๆเเบบนี้ มีใครไม่หลับไม่นอนบ้างค่ะ..?

ใครยังนอนไม่หลับเหมือนกันบ้างค่ะ นอนคิดฟุ้งซ่านบ้าบอไรก็ไม่รู้ เซ็งจัง มีวิธีที่ทำให้นอนหลับเร็วๆไหมค่ะ

ดึกแล้ว...คนที่ทำให้เรารู้สึกแย่ๆๆ ก็คงหลับกันไปหมดแล้ว มีแต่เรานี่แหละที่มันบ้าคิดมากอยู่คนเดียว ยิ่งดึก ยิ่งเงียบ ยิ่งว่าง ยิ่งฟุ้งซ่าน ก็หาอะไรอ่านไปเรื่อย เจอพวกบทความน่ารักๆ ดีๆ อ่านแล้วแทนที่จะร

ตั้งเเต่อยูมัธยมมาก็มีอาการเหมือนฟุ้งซ่านมาตลอด (จขกท.ชอบใส่หูฟังฟังเพลงเเละจินตนาการเเบบหลุดโลกมากๆT_Tเเต่บางครั้งก็ไม่ใส่)  ยกตัวอย่าง เช่น อยู่ๆก็จินตนาการเรื่องขึ้นมาเองเเละมานั่งขำ หัวเราะเป

มีคำถามผู้รู้ค่ะ เริ่มทำสมาธิแบบอานาปาณาสติ แบบตามดูตามรู้ลมหายใจตลอดเวลา แต่ตอนกลางคืน พอล้มตัวลงนอนทีไรก็จะตามดูตามรู้ลมหายใจแบบสมาธิ ทำให้จิตฟุ้งซ่านมากกว่าเดิมจากเมื่อก่อนมาก แม้กระทั่งตอนนอน ที่ร

บ้านผมอยู่ลำลูกกาคลอง5 ไม่รู้ว่า เฮลิคอปเตอร์มันจะบินไปไหน ดึกๆเที่ยงคืน ตีหนึ่ง มันยังอุตส่าห์บินผ่านหลังคาบ้าน ส่งเสียงดังจนตกใจ เมื่อคืนก็เช่นกัน เที่ยงคืนเศษ มันบินผ่านจนต้องตื่น ใจเต้นรัวๆ

หนูเบื่อแฟนคะ!!! แฟนหนูชอบไปกินเหล้ากับเพื่อนๆ เวลาไปก้จะกลับดึกมาก ไอ้กลับดึกอะเราเข้าใจ แต่พอเขาไป เขาก้จะหายยันเช้า แบบไม่ค่อยทักมาหาเรา ละก้ชอบโกหก ฟิวแบบไม่บอกเรา ให้เรามารู้เองทีหลัง เช่น มาผญ.

เฮ้อ ผมรู้สึกเวลานอนจะคิดตลอด สมองมันคิดไปเอง ไม่อยากพึ่งยามากเกินไปอ่ะครับ เดี๋ยวจะติด

เพื่อนๆเคยมีอาการเหงากันมั้ยคะ แบบฟุ้งซ่านมาก ต้องหาอะไรทำ อยากทราบว่าพอเพื่อนๆเริ่มเหงามากๆทำอะไรแก้เหงากัน จขกท.ชอบฟุ้งซ่านตอนดึกๆ นอนก็ไม่หลับ

สวัสดีค่ะ เพิ่งลองสมัคร เป็นครั้งแรก อยากขอคำแนะนำ และกำลังใจ ในช่วงเวลา ที่เกิดความสับสนในชีวิต อยู่คนเดียวแล้วคิดมาก นอนไม่หลับ ฟุ้งซ่าน กลัวกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง ทำให้เราไม่กล้า ทำอะไรสักอย่

สวัสดีค่ะ ทุกคนนนนนนน เฮ้ออ ถ้าเกิดเราคุยกับใครคนหนึ่งมาก็นานพอควรเเล้วนะเกือบจะปีเลย เเต่รู้จักกันมา 3ปีกว่าเเล้ว คุยกันบ้างเเต่ช่วงหลังๆนี่คุยกันทุกวัน ตั้งเเต่ตื่นนอน จนถึงตอนดึกทุกวัน รอนอนพร้อมก