ดึกๆเเบบนี้ มีใครไม่หลับไม่นอนบ้างค่ะ..?

ใครยังนอนไม่หลับเหมือนกันบ้างค่ะ นอนคิดฟุ้งซ่านบ้าบอไรก็ไม่รู้ เซ็งจัง มีวิธีที่ทำให้นอนหลับเร็วๆไหมค่ะ

ดึกแล้ว...คนที่ทำให้เรารู้สึกแย่ๆๆ ก็คงหลับกันไปหมดแล้ว มีแต่เรานี่แหละที่มันบ้าคิดมากอยู่คนเดียว ยิ่งดึก ยิ่งเงียบ ยิ่งว่าง ยิ่งฟุ้งซ่าน ก็หาอะไรอ่านไปเรื่อย เจอพวกบทความน่ารักๆ ดีๆ อ่านแล้วแทนที่จะร

ตั้งเเต่อยูมัธยมมาก็มีอาการเหมือนฟุ้งซ่านมาตลอด (จขกท.ชอบใส่หูฟังฟังเพลงเเละจินตนาการเเบบหลุดโลกมากๆT_Tเเต่บางครั้งก็ไม่ใส่)  ยกตัวอย่าง เช่น อยู่ๆก็จินตนาการเรื่องขึ้นมาเองเเละมานั่งขำ หัวเราะเป

มีคำถามผู้รู้ค่ะ เริ่มทำสมาธิแบบอานาปาณาสติ แบบตามดูตามรู้ลมหายใจตลอดเวลา แต่ตอนกลางคืน พอล้มตัวลงนอนทีไรก็จะตามดูตามรู้ลมหายใจแบบสมาธิ ทำให้จิตฟุ้งซ่านมากกว่าเดิมจากเมื่อก่อนมาก แม้กระทั่งตอนนอน ที่ร

 นอนไม่หลับ วันๆนึงนอนสองสาม ชม.เอง  ทำไงดี สงสัยกินยาคลายเครียดมากไป  เวลากลางคืนช่างยาวนาน และทรมานที่สุด   ปวดหัว เดินเอียงขวา มีปัญหาเกี่ยวกับสมองไหมเนี่ย  ยิ่งนอนไม่

นอนไม่หลับค่ะ. ไม่รู้จะทำอะไรเลยต้องมาบ่นลงกระทู้ อันที่จริงกำลังฟุ้งซ่านได้ที่เลย คิดว่าตัวเองคงติดโซเชียลแน่ๆทำให้นอนไม่หลับแบบนี้ =__= พรุ่งนี้ต้องแบ็คแพ็คแบกสังขารไปเขาใหญ่อีกต่างหาก T.T เฮ้ออ

สวัสดีคัปผม โอม อายุเเค่มัธยมปลาย ผมมีความคิดอยากเป็นสารเตี้ยเพราะเห็นกฎหมายเอาผิดคนบา บางคนได้โทษที่ไม่สมกับสิ่งที่พวกเดนนรกทำ ผมเกียจคดีขมข ◌ืน ที่สุดไม่ได้โดนเองเเต่ รุ่นน้องที่รู้จักผมโดนลุงขทขืนต

เห้ยแก... เคยเป็นมะ? ในยุคที่ชีวิต:)วุ่นวายแบบนี้ ทุกอย่างมันถาโถมเข้ามาจนบางทีเราก็เอ๋อไปเลย หลายคนพยายามวิ่งวุ่นหาความสุขแทบตาย ไปเที่ยวบ้าง ช้อปปิ้งบ้าง แต่ทำไมยิ่งหายิ่งรู้สึกเหนื่อย ยิ่งทำยิ่งรู้

ทำไงดีดิ่งมากเลยนึกทีไรก็อาย เวลาเมานี่เรื้อนสุดๆ ทั้งร้องไห้ ทั้งพูดภาษาอังกฤษ สมองรวนมาก ช้อตสุด อายน้องๆในทีมมาก ทำอะไรลงไปบ้าง เต้นบ้าๆบอๆอีก สุดอ่ะ มีใครเป็นแบบเราบ้าง เมาแล้วจะร้องไห้เพื่ออออ เป