หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ตอนนี้ รู้สึกเครียด คิดมาก เคว้งคว้าง มากเลยค่ะ คุณผ่านช่วงเวลานี้ได้ยังไงค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
สวัสดีค่ะ เพิ่งลองสมัคร เป็นครั้งแรก
อยากขอคำแนะนำ และกำลังใจ
ในช่วงเวลา ที่เกิดความสับสนในชีวิต อยู่คนเดียวแล้วคิดมาก
นอนไม่หลับ ฟุ้งซ่าน กลัวกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง
ทำให้เราไม่กล้า ทำอะไรสักอย่าง เฮ้อ จะทำไงดีค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คบกันมา 15 ปี วันนี้แฟนป่วยจิตเวช
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เรามืดแปดด้านและเคว้งคว้างมาก ไม่รู้จะหันไประบายหรือปรึกษาใคร เลยขอใช้พื้นที่ตรงนี้บอกเล่าและขอคำแนะนำ หรือกำลังใจจากคนที่เคยผ่านเรื่องราวแ
สมาชิกหมายเลข 4692551
อยากฝึกจิตให้ปล่อยวาง เลิกคิดมาก
อยากทำให้จิตใจปล่อยวางเป็น เลิกคิดมาก เพราะตอนนี้ป่วยอยู่ พอมีเรื่องเครียดเข้ามา ทานข้าวไม่ได้ หดหู่ ฟุ้งซ่าน ทำให้สมองร่างกายแย่ไปหมด เหนื่อย กับความคิดมากของต
สมาชิกหมายเลข 2117473
ชอบทำร้ายตัวเองเวลาเครียด
ชอบทำร้ายตัวเอง ทำจนรู้สึกว่ามันไม่เจ็บแล้ว ปกติไหมคะ เป็นคนมองโลกในแง่ลบมาก ร่าเริงแค่ช่วงที่อยู่กับเพื่อน แต่เวลาอยู่ตัวคนเดียวฟุ้งซ่านไปหมดเลยค่ะมีแต่ความคิด
สมาชิกหมายเลข 9356774
ความรู้สึก ในใจคนเป๋นหนี้
เราสับสน ปนวุ่นวาย เรามีหนี้เยอะมาก เราผิดมั้ย ที่เราต้องรับผิเชอบค่าใช้จ่ายหลายอย่าง จนต้องดึงเงินอนาคตมาใช้ ตอนนี้ความรู้สึกเราพัง เราเครียด เราไม่อยากอยู่บนโ
สมาชิกหมายเลข 5365304
จัดการกับความเครียดยังไงให้ชีวิตเดินหน้าต่อ
อยากถามว่าเวลาที่มีเรื่องให้คิดมากเครียดๆเข้ามาในชีวิตคุณจัดการมันยังไง เวลาผมมีเรื่องเครียดมากๆผมจะซึมไปเลยข้าวก็ไม่หิวคิดมากจนนอนแทบจะไม่หลับเพื่อนๆพี่ๆเวลามี
สมาชิกหมายเลข 6620055
มีวิธีจัดการ กับอาการคิดมาก ยังงัยกันบ้างค่ะ
เราชอบคิดมาก อ่ะค่ะ ก็ไม่รู้จะคิดทำไม คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน คิดเพ้อเจ้อ เฮ้อ - -" เช่น คิดไปคิดมา ก็กลัวว่าเเม่จะไม่รักเรา ชอบคิดไปก่อน คิดจนนอนไม่หลับ มีวิธี
สมาชิกหมายเลข 860678
อะไรบ้างที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้?
สำหรับดิฉัน สิ่งที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดคือ "ความเครียดเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว" เป็นอาการแบบว่าเราเครียดลึก ๆ บางทีก็เรียกได้ว่าเครียดระดับเซลล์เลย
สมาชิกหมายเลข 9266811
คิดมาก
อยากถามทุกคนว่ามีวิธีแก้การคิดมาก ฟุ้งซ่าน วิตกกังวลยังไงคะ เวลาตอนกลางคืนเราอยู่คนเดียวแล้วดิ่ง คิดมาก แบบคิดฟุ้งซ่าน กังวล เมื่อ 3 เดือนที่แล้ว เราเคยเป็นอากา
สมาชิกหมายเลข 7520156
เมื่อ คิดมาก เกือบทำชีวิตพัง... หัดช่างมัน…จะพบว่าโลกไม่ได้แย่อย่างที่คิด
เป็นเหมือนกันไหมคะ เวลามีเรื่องอะไรนิดเดียวเข้ามาในหัว เราจะเก็บมาคิดวนเวียนอยู่แบบนั้นจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน บางทีแค่คำพูดลอยๆ ของเพื่อนร่วมงาน หรือท่าทีแปลกๆ ข
สมาชิกหมายเลข 7918220
ถ้าเราเครียดมากๆ คิดฟุ้งซ่านๆ เราไม่สามารถปล่อยความเครียดออกไปจากหัวได้เลยต้องทำยังไงคะ
เราคิดมากเครียดกับปัญหาที่ต้องเจอ เราชอบตื่นมากลางดึก ถ้าเครียดมากๆ จะนอนไม่หลับอีกเลย ควรทำยังไงดีคะ ใครมีทางออกดีๆแนะนำบ้างเอ่ย🙏
สมาชิกหมายเลข 2700532
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ตอนนี้ รู้สึกเครียด คิดมาก เคว้งคว้าง มากเลยค่ะ คุณผ่านช่วงเวลานี้ได้ยังไงค่ะ
อยากขอคำแนะนำ และกำลังใจ
ในช่วงเวลา ที่เกิดความสับสนในชีวิต อยู่คนเดียวแล้วคิดมาก
นอนไม่หลับ ฟุ้งซ่าน กลัวกังวลกับเรื่องที่ยังมาไม่ถึง
ทำให้เราไม่กล้า ทำอะไรสักอย่าง เฮ้อ จะทำไงดีค่ะ