หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้ Iron Gym จะหาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อยากได้อุปกรณ์ออกกำลังกาย Iron Gym ค่ะ (อุปกรณ์ที่เกาะกับประตู สำหรับPull up/ chin-up) เท่าที่เคยเห็นมีหลายเว็บหลายราคา แต่ยังชั่งใจอยู่ค่ะ อยากเห็นตัวจริงก่อนว่าจะเกาะกับประตูบ้านตัวเองได้ไหม และแข็งแรงทนทานหรือไม่
ใครใช้อยู่หรือทราบแหล่งจำหน่ายรบกวนแนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายที่ฟิตเนส VS บ้าน
เพื่อนๆชอบออกกำลังกายที่ฟิตเนส หรือที่บ้านมากกว่ากันครับ รบกวนขอเหตุผลประกอบด้วย เนื่องจากผมกำลังจะตัดสินใจว่าจะเลือกแบบไหนดี ขอบคุณมากๆครับผม
bawkarn
สนใจชุด Power Station ของ Gymware
ขอปรึกษาเกี่ยวกับทำชุด gym ที่บ้านครับ ท่าที่ต้องการให้รองรับเป็นพื้นฐาน (ไม่รวม dumb bell เพราะเล่นได้อิสระอยู่แล้ว) - Bench Press (ทั้ง flat/declined/inclined) - Shoulder press - Lat pull down - Pu
cirrus1500
มีใครเคยทำ Funfetti Cake บ้าง หาซื้อเม็ดสีๆ ที่ทนความร้อนไม่ละลายระหว่างอบได้ที่ไหนครับ
เคยลองทำดูแต่ปรากฎว่าเม็ดน้ำตาล sprinkles ที่ใช้สำหรับโรยหน้าเค้กละลายหายไปกับเนื้อเค้กหมดเลย ไม่มีสีสันในเนื้อเค้กแบบในภาพ ลองค้นดู เห็นว่าต้องใช้แบบที่เป็น baking safe จะทนความร้อนไม่ละลายหายไปหมด
สมาชิกหมายเลข 2463966
อยากสร้าง Home Gym ขอคำแนะนำครับ
ต้องการสร้าง Fitness room ที่บ้านครับ คำถาม 1. ***อยากรุ้ว่าต้องใช้อุปกร์อะไรบ้างครับ สำหรับ Weight training ? กิจกรรม -Weight Training ---- เล่นกล้ามทุกส่วน Upper Body : Chest,Shoulder,Tricep,Abs
Rockmanza
ความรู้หน่อยครับตู้เย็นbeko 2ประตู
ชั้นบนไม่มีปัญหาอะไรแต่ชั้นล่างนี่สิมีน้ำแข็งเกาะเต็มทั้งๆที่ตั้งอุณหภูมิไว้ที่ หมายเลข 1 แบบในภาพตู้เย็นผมก็เสียบปลั๊กทิ้งไว้นานทีจะแช่อะไรจะหยิบจะแช่จะอะไรนานๆทีผมจะทำ
สมาชิกหมายเลข 6027346
ขอท่าที่เล่นหลังกับ บาร์เบลล์ ดรัมเบลล์ แทนท่า PULL UP ด้วยครับ
ที่บ้านไม่มีบาร์ให้ดึงข้อ เพื่อให้ได้หลังส่วนใน จึงอยากทราบว่าพอจะมีท่าอะไรที่เล่นกับอุปกรณ์ บาร์เบลล์และดรัมเบลล์ แล้วได้กล้ามเนื้อหลังเช่นเดียวกับท่า PULL UP บ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 1400756
ถ้า Pull up ได้ จำเป็นต้องเล่น lat pulldown ต่อไหมครับ
2 ท่านี้ได้กล้ามเนื้อส่วนเดียวกันรึเปล่า ผมดึงข้อได้ 10 ที ถ้าเล่น3เซ็ต แล้วต้องมาเล่น lat pulldown ต่อไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1564875
รีวิวที่พักใกล้เกาะลอย Seaview Sriracha Hotel ซีวิว ศรีราชา
ได้มีโอกาสได้ไปพักที่ Seaview Sriracha Hotel (ซีวิว ศรีราชา) เป็นโรงแรมเล็ก ๆ ที่สะดวกต่อการมาพักแล้วอาจจะเดินเที่ยวเกาะลอย เดินเล่นสวนสุขภาพ หรือจะต่อเรือข้ามไปท่องเที่ยวเกาะสีชัง ก็ง่ายค่ะ โรงแรมต
จินดาหรา
มีใครเคยเล่น samyan gym plus ตรงลาซาลมั้ยคะ
สวัสดีค่ะ พอดีกำลังจะหาฟิตเนสเล่นใกล้บ้าน ซึ่งที่นี่อยู่ใกล้สุด อยากสอบถามรีวิวจากทุกท่านที่เคยไปเล่น หรือเล่นอยู่ค่า - อุปกรณ์ เครื่องเล่นมีครบมั้ยคะ - คลาสแต่ละคลาสเป็นยังไงบ้างคะ - ความสะอาด และ
สมาชิกหมายเลข 8707454
แก่แต่ไม่แก่ EP.20 : ไขความลับของร่างกาย: กล้ามเนื้อคือกุญแจสู่ความอ่อนเยาว์
ร่างกายมนุษย์เป็นสิ่งมหัศจรรย์ แม้ว่ากาลเวลาจะพรากความแข็งแกร่งไปทีละน้อย แต่สิ่งหนึ่งที่ร่างกายยังคงเก็บซ่อนไว้คือ ความสามารถในการสร้างกล้ามเนื้อได้ตลอดชีวิต นี่อาจเป็นคำใบ้ที่ธรร
LamoonMan
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้ Iron Gym จะหาซื้อได้ที่ไหนบ้างคะ
ใครใช้อยู่หรือทราบแหล่งจำหน่ายรบกวนแนะนำด้วยค่ะ
ขอบคุณค่ะ