หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ของกิน low carbo ในเซเว่น มีอะไรบ้าง??
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
กำลังลดน้ำหนัก อยากรีดไขมันออก ทุกวันนี้ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ติดตรงคุมอาหาร พอดีพักอยู่หอพัก ที่พึ่งเดียวที่ไม่ใช่ร้านกับข้าวตามสั่งคือเซเว่น
อยากทราบว่า ซื้ออะไรทานได้บ้าง ที่คาร์โบ น้ำตาล น้อยๆ
โดนส่วนตัวชอบทานปลากระป๋อง กับไก่ (ไก่ตะไคร้CP)
อยากทราบว่ามันมีอะไรอีกที่ทานได้ในการคุมอาหาร
ขนมปังโฮลวีต กับนมlow fat ช่วยได้มั้ย?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหาร Set ไทย 4 อย่าง: ผัดวุ้นเส้นไข่เค็ม, ต้มข่าไก่ ผัดถั่วแขกหนําเลี้ยบหมูสับ, หลนกุ้ง
อาหาร Set ไทย 4 อย่าง: ผัดวุ้นเส้นไข่เค็ม, ต้มข่าไก่ ผัดถั่วแขกหนําเลี้ยบหมูสับ, หลนกุ้ง วิเคราะห์สมดุลรสชาติในเซต รสเค็มมัน นัวนุ่ม: ผัดวุ้นเส้นไข่เค็ม มีความห
หนมลุง
ไก่ใต้น้ำ เมนูชื่อแปลกที่หลายคนได้ยินครั้งแรกต้องถามว่า “ไก่อยู่ตรงไหนของน้ำ?”
แค่ชื่อก็ดึงความสนใจได้แล้วสำหรับเมนูไก่ใต้น้ำ หลายคนนึกภาพไม่ออกตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ยินชื่อ เพราะไม่ได้เป็นเมนูต้มจ๋า และก็ไม่ใช่ไก่ทอดแบบทั่วไป จุดเด่นของเมน
เจ็ดกอ
สุตรเเกงไก่อบดินสอพอง
สูตรแกงไก่อบดินสอพอง แบบบ้านๆ หอมเครื่องเทศ น้ำขลุกขลิก กินกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก วัตถุดิบ ไก่บ้านหรือไก่เนื้อ 700 กรัม ดินสอพองสะอาดสำหรับทำอาหาร 1 ก้อนเล็ก
สมาชิกหมายเลข 8097364
ช่วยวิเคราะห์การกินให้น้ำหนักลงจริงหน่อยค่า
เรื่องมีอยู่ว่าอยากลดน้ำหนักให้ได้ผลกว่านี้ รบกวนผู้รู้ช่วยหน่อยนะคะ เราสูง 164 cm ตอนนี้หนัก 64 kg ลงมาจาก 66kg สัดส่วนดีขึ้นบ้างแต่ยังไม่ดีมาก จากคนไม่ออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 734042
ไม่สะดวกทานคลีน
ชอบซื้อกับข้าวจากตลาดมาทาน เช่น ต้มข่าไก่ ต้มยำไก่,ปลา ต้มจืดผักกาดขาว ต้มจืดฟัก ฯลฯ กินกับข้าวกล้อง 1-2ทัพพี +ผักเคียงนิดหน่อย พวกแตงกวาผักกาดหอม จะทานแบบนี้มื
สมาชิกหมายเลข 1318929
++ ครีมชีสทานกับอะไรอร่อยที่สุดคะ ++
พอดีเราเพิ่งซื้อครีมชีสของ Philadelphia แบบ low fat มาค่ะ ตอนนี้คิดออกแค่เอาทาขนมปังโฮลวีตแล้วก็ใส่ผลไม้ลงไป นอกนั้นคิดไม่ออกเลยค่ะ ใครที่ลองทานกับอะไรอร่อยๆแล้
สมาชิกหมายเลข 1009453
ข้าวกะเพราไก่ + แกงจืดมะระ 🍱🍗🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้าสุดๆ แวะตลาดเช้า ร้านข้าวแกงเจ้าประจำ เลือก กะเพราไก่ แกงจืดมะระ มาทานกับข้าวสวยค่ะ ตบท้ายด้วย เค้กช็อกโกแลต ร้าน
แมวสีเทาตุ่น
ต้มข่าไก่ ไข่เจียว 🍲🍛🥚
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า แวะไปร้านกับข้าวถุง ได้ ต้มข่าไก่ มาทานค่ะ ทานกับข้าวสวยและทอด ไข่เจียว เพิ่มด้วย ❤️ ตบท้ายด้วย ข้าวแต๋นน้ำแตงโม
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวกะเพราลูกชิ้นหน่อไม้ ปลาผัดขึ้นช่าย ไก่ทอด 🍱🌿🍗
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้าสุดๆ แวะตลาดเช้าร้านข้าวราดแกงเจ้าประจำ เลือก กะเพราลูกชิ้นหน่อไม้ ปลาผัดขึ้นช่าย ไก่ทอด มาทานกับข้าวสวยค่ะ อร่อยเ
แมวสีเทาตุ่น
ทำกับข้าวทานเองในหอพักเล็กๆ ^^
สวัสดีค่ะ จขกท.ชอบทำกับข้าวเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ตอนนี้ออกมาเรียนหนังสือไกลบ้าน พอออกไปทานข้าวข้างนอกรู้สึกเบื่ออาหารแถวๆมหาวิทยาลัย เลยทำกับข้าวทานเองเป็นบางครั้
สมาชิกหมายเลข 826649
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ของกิน low carbo ในเซเว่น มีอะไรบ้าง??
ติดตรงคุมอาหาร พอดีพักอยู่หอพัก ที่พึ่งเดียวที่ไม่ใช่ร้านกับข้าวตามสั่งคือเซเว่น
อยากทราบว่า ซื้ออะไรทานได้บ้าง ที่คาร์โบ น้ำตาล น้อยๆ
โดนส่วนตัวชอบทานปลากระป๋อง กับไก่ (ไก่ตะไคร้CP)
อยากทราบว่ามันมีอะไรอีกที่ทานได้ในการคุมอาหาร
ขนมปังโฮลวีต กับนมlow fat ช่วยได้มั้ย?