หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากหาที่ชกมวยออกกำลังกายค่า มีใครพอแนะนำได้บ้างคะ ??
กระทู้คำถาม
มวยไทย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
พอดีอยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนักไปในตัวอะค่ะ สนใจกีฬาชกมวย
อยากหาที่ชกมวยแถวๆ รถไฟฟ้าไปถึงอะค่า ราคาปานกลางๆ
มีใครเล่นที่ไหนเวิร์คๆบ้างอะคะ พอมีที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยคะ
ขอบคุณล่วงหน้าเลยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากหัดชกมวย ซื้อนวมชกมวยอย่างไรดีครับ
อยากลองฝึกชกมวยดูน่ะครับ ออกกำลังธรรมดา อยากรบกวนถามว่าจะเลือกซื้อนวมชกมวยอย่างไร ยี่ห้ออะไรดีครับ สีอะไร น้ำหนักกี่ออนซ์ ฯลฯ แล้วนวมชกสำหรับต่อยกระสอบ กับเวลาลงนวมนี่เหมือนกันหรือเปล่า เผื่อเอามาชก
สมาชิกหมายเลข 704194
อยากเรียนชกมวย * แถวบางใหญ่ - บางบัวทองค่ะ
อยากชกมวยเพื่อ ลดน้ำหนักและเป็นการป้องกันตัวเบื้องต้น ราคาไม่แพง มีเวลาเล่นแค่หลังเลิกงาน และอยู่ในระแวกบางใหญ่-บางบัวทองค่ะ (บ้านอยู่แถวเซ็นทรัลเวสเกต) ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3363144
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness เป็นคนยังไงหรอครับ
คนที่เอาสิ่งของใดๆ เช่น มือถือ หรือ แก้วน้ำ มาวางจองลู่วิ่งใน Gym/Fitness โดยที่ตัวหายไปไหนไม่รู้ ห้องน้ำ? เล่นเครื่องอื่นอยู่? ถือว่า ไร้มารยาท/ไม่มีจิตสำนึก/เห็นแก่ตัว ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6724458
ค่ายมวยเเถวๆสายใต้ใหม่
คืออยากซ้อมชกมวยออกกำลังกายครับ ใครพอจะรู้ค่ายมวยเเถวๆสายใต้ใหม่บ้างครับ เเล้วถ้าจะไปควรเตรียมอะไรบ้าง อีกอย่างถ้าอ้วนนี่ต้องลดน้ำหนักก่อนไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 1449591
ใครมีฟิตเนสแนะนำบ้างครับแถวแจ้งวัฒ-ปากเกร็ด
มือใหม่กำลังหาฟิตเนสราคาถูกๆครับ แจ้งวัฒนะปากเกร็ดครับ หยุดเสาร์-อาทิตย์ ช่วยแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 6128741
รีวิวลดความอ้วน 10 กิโลกรัม ภายใน 4 เดือน ใครๆ ก็สวยเฟิร์มได้ถ้าตั้งใจจริง
สวัสดีค่ะวันนี้เอิงจะมารีวิวลดน้ำหนัก เมื่อก่อนเอิงผอมหุ่นดีมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน พออายุขึ้นเลขสามก็เริ่มบวมแล้วก็อ้วนในที่สุด จาก 48 กก. ขึ้นมาเป็น 63 กก. ใส่เสื้อผ้าไม่มีไซด์ ไม่มั่นใจในตัวเอง จน
Gandh
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
ผมต้องกินยังไงคับ ค่าBMR กับ TDEE คนอื่นอาจจะเข้าใจ ผมอาจจะเข้าใจยากนิดนึงคับ
ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย
สมาชิกหมายเลข 4273564
ทราบไหมว่าการยืนด้วยจมูกเท้าในการชกมวย สำหรับวัยรุ่นแล้ว เมื่อซ้อมมวยอย่างนี้ไปเรื่อยๆจะส่งผลต่อการสูงไหม
เวลาโดนเขาโจมตีแล้ว เท้าเราจะ บาดเจ็บง่าย ง่ายไหมเพราะว่าเรายืนด้วยจมูกเท้า ใครทราบอธิบายหน่อยครับ แล้วเวลาเราโจมตี กระสอบหรือว่า เวลาเราโจมตีกระสอบมวย แล้ว ชกหรือว่าเตะนี่ มันทำให้ กระดูกเราแข็งแรงขึ
สมาชิกหมายเลข 8880151
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
มวยไทย
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากหาที่ชกมวยออกกำลังกายค่า มีใครพอแนะนำได้บ้างคะ ??
อยากหาที่ชกมวยแถวๆ รถไฟฟ้าไปถึงอะค่า ราคาปานกลางๆ
มีใครเล่นที่ไหนเวิร์คๆบ้างอะคะ พอมีที่ไหนแนะนำบ้างมั้ยคะ
ขอบคุณล่วงหน้าเลยนะคะ