▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
น้ำหนัก 100 กก. ส่วนสูง 176 อายุ 22 ปี ควรจะเริ่มลดน้ำหนักยังไงดีครับ
อยากจะลดน้ำหนักให้เหลือสัก 85 กก. ในเวลาประมาณ 6 เดือนก่อนจบ
ผมควรจะเริ่มลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายและควบคุมน้ำหนักอย่างไรดีครับ
มีเวลาว่างช่วง 18.00 - 19.30 อาทิตย์ละ 3 วันครับ
และช่วงการลดน้ำหนักการกินวิตามินรวมเช่น Centrum มีผลต่อการลดน้ำหนักมั้ยครับ