หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นไปได้เหรอที่คนเราจะนอนวันละไม่ถึง4ชั่วโมง
กระทู้คำถาม
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
เมื่อกี้ดูคลิปข่าวญี่ปุ่นติดตามชีวิตคุณสรยุทธ บอกเข้านอนเที่ยงคืน ตื่นตี3 ทุกวัน ถ้าทำแบบนี้มากว่า5ปี ชีวิตเค้าอยู่ได้ไง เป็นไปได้ว่าเค้าอาจจะนอนช่วงบ่ายบ้าง แต่บางวันก็ต้องไปออกรอบ อย่างช่วงน้ำท่วม ปี54 เห็นตั้งแต่เช้ากลางวันเย็น จนถึง4ทุ่มยังออกรายการสด เหนื่อยตาย จะได้เงินแค่ไหนมันก็ไม่น่าจะสามารถทำงานได้ขนาดนี้นะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครนอนแค่3-4ชม.ต่อวันแล้วเพียงพอ ไปทำงานทั้งวันสบายๆไม่ง่วงบ้าง ทำได้อย่างไร อยากทำได้บ้าง จะมีเวลาเพิ่มขึ้นเยอะเลย?
เห็นบางคนนอนน้อยก็พอ บางคนต้องนอนนานถึงจะพอ อย่างเรานอนต้อง 8-9 ชม. ไปทำงานถึงจะพอ รู้สึกเสียเปรียบพวก นอนน้อยมาก มีเวลาทำอะไรเพิ่มขึ้นอีกเยอะ ของแบบนี้เกิดจากอ
สมาชิกหมายเลข 3493257
นอนวันละ 3 ชั่วโมงติดต่อกันนานๆ
ประเด็นมาจากกระทู้สู้ชีวิตทั้งหลายใน pantip ครับ บางคนนอน 3-4 ชม เท่านั้นเอง คือผมอยากทราบว่า เป็นไปได้หรือไม่ที่เราจะฝึกหรือปรับเวลาที่เราใช้ในการนอน ให้น้อยลง
แมวอุณหภูมิห้องกับคุณหนู Rolex
สำหรับคนทำงานหนัก อย่างน้อยที่สุดควรนอนกี่ชั่วโมง เอาแบบน้อยจริงๆนะ
สำหรับคนมีธุระเยอะ ทำงานหนัก ควรนอนกี่ชั่วโมงถึงจะโอเค ถ้าอายุ 20 up 4 ชั่วโมง น้อยไปมั๊ย หรือว่าได้แล้ว บางครั้งเวลาของชีวิตมันก็จำกัด และรบกวนเวลานอนนะ ซึ่งถ้
love-dek-pan
พระพุทธเจ้าตรัสไว้ว่าให้นอน4ชั่วโมง มีใครทำได้บ้าง
มีใครทำได้บ้าง ผมพอเริ่ม2ทุ่มก็ง่วงแล้วครับ นาฬิกาปลุกตี4ก็ไม่ลุกครับ มีวิธีที่จะทำได้ไหมครับ หรือว่าต้องเพียรเท่านั้น คำว่า ภิกษุไม่พึงทำความหลับให้มาก ความว่า
สมาชิกหมายเลข 932079
คิดว่าผมเป็นคนผิดปกติรึเปล่าครับ นอนวันละ 3 ชั่วโมง หรือก็ไม่นอนเลย
ประมาณว่ามันไม่ค่อยง่วงอ่ะ ปกติคนส่วนมากจะนอนประมาณเวลาเที่ยงคืนกันไรงี้ แต่ผมตี 3 ยังเฉยๆ บางครั้งก็นอน แต่ก็ต้องตื่น 6-7 โมงเช้าอยู่ดี บางวันผมก็ไม่นอนเลย แต่
สมาชิกหมายเลข 852012
กินไก่ทอดตอนช่วงเย็นๆ มีอาการเหมือนไม่สบาย
อาการ แบบนี้เรียกว่าอะไรหรอครับ เป็นมา ตั้งแต่เด็กแล้ว ตอนที่ 21 แล้ว ยังเป็น ตอนกินไก่ทอด เช่น KFC Mcdonald หรือไก่ ทอดๆ อื่นๆ กินตอนเช้า เที่ยง บ่าย ไม่มีอากา
สมาชิกหมายเลข 5546613
ชัชชาติ VS สรยุทธ ถ้าส่งประกวด ชายนอนน้อย คิดว่าผู้ชายสองคนนี้ใครนอนน้อยกว่ากัน ?
ทำงานกันแบบว่าดึกๆก็เห็น เช้ามาก็เจอทั้งปีทั้งชาติ ไปหลับไปนอนกันตอนไหน ไม่เหนื่อยมั่งไง บางทีก็สงสัยว่าสองคนนี้เขานอนวันละกี่ชั่วโมง นี้ละหนา คุณครูถึงสั่งนักส
สมาชิกหมายเลข 6896909
Dtac ต่ออายุเน็ตให้อัตโนมัติโดยที่ยังไม่ครบ24ชั่วโมง?
เราสมัครเน็ต1วัน 32บ. เมื่อวานตอนเที่ยง แต่พอวันต่อมามีsmsต่ออายุเน็ตอัตโนมัติเข้าตอนตีหนึ่งครึ่งๆ แล้วมันยังเหลือเวลาอีกตั้งหลายชั่วโมง (เฟลมาก😭) เรารู้แน่ๆค่
สมาชิกหมายเลข 6491145
เวลาเก็บหลักฐานฆาตรกรรม เขาเอาใส่ถุงบิ๊กซีกันเหรอคะ
เมื่อกี้เดินผ่านทีวี ช่องสรยุทธ คนฆ่ากัน ใช้ฆ้อนหรือไม้หน้าสามทุบนี่ล่ะค่ะ จำไม่ได้ ตัดมาที่ตำหนวดชูของกลาง อาวุธที่ใช้ตีใส่อยู่ในถุงบิ๊กซี เขาเก็บหลักฐานกันแบบ
ด๋อยด๋อย
เค้าบอกว่าเด็กนอนน้อยมีผลกับ growth hormone ตอนนี้ลูก 6 เดือน นอนวันละไม่เกิน 10 ชม. จะมีปัญหาไม๊เนี่ย
กลางวันนอนได้ครั้งละ ครึ่งชม. ๆ ประมาณ 2-3 ครั้ง กลางคืน นอน 2 ทุ่ม เที่ยงคืนตื่น พอกินนม นอนต่อ ตี 3 ตื่นร้องกินนมอีกแล้ว แล้วตื่นอีกที ตี 4 กว่าๆ แล้วไม่นอนแล
baiya
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ชีววิทยา
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 38
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นไปได้เหรอที่คนเราจะนอนวันละไม่ถึง4ชั่วโมง