ถ้าผมนอน 20.00 ตื่น ตี 2-3.30 ผมจะสูงขึ้นไหมครับ

อายุ 15 ย่าง 16 สูง 172-173 หมอบอกโตอีก 10  เปอ หยุดตอน 18 อยากสูง 180++ เป้าหมายคือ 185 พยายามกินนมวันละ 2 กล่อง นอนก่อนสี่ทุ่ม โดดเชือกตอนเย็นวันละ 1000 โยคะยืดตัวตอนเช้า ถึงไหมคับ 185

พ่อสูง160 แม่150 ยังสูงได้อีกเท่าไรครับ ตอนเช้าตื่นมายืดกล้ามเนื้อ10น.กินนมวันละ4กล่อง(นมหมี) ตอนเย็นโดดเชือกวันละ1000-1200ครั้ง โดดแตะผนังห้อง100ครั้ง ทํามาจะเดือนละยังเท่าเดิมเลยครับ

สวัสดีครับผมอายุ 15 คือผมสูงเเค่ 160 คือทุกวันนี้ผมนอน 4-5 ทุ่ม (เขาบอกโกรทฮอมอนหลั่งดี) ตื่นเช้ามากระโดดเชือก 1000 ครั้ง บางวันก็ 2000 เเล้วก็ตอนเย็นอีก 1000-2000 คร้ง เเบ่งเป็นเซ็ตๆครับ อาหารที่ทานก

ผมอายุ 15 ครับ กำลังจะขึ้น ม.4 สูง 167-169 ครับ แม่เป็นคน ไม่สูงแต่ก็ไม่เตี้ยครับ ประมาณ 160 ต้นๆ แต่ก่อนพ่อเป็นคนสูง 170+ แต่พอแก่ตัวลงก็สูง 160 ปลายๆ อยากสูงสัก 178-180 เลยลองหาข้อมูลในอินเทอร์เน็ตด

เราอยากสูงสัก5-10 ชม. เราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายมากๆ,เป็นคนที่เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์มากๆค่ะ(ก็ไม่ได้กินของหวานเยอะ). เข้านอนแต่3ทุ่มทุกวันแต่ตื่นตี5 มาออกกำลังกาย. ออกกำลังกายทุกวันเราแทบทำทุกอย่าง

เป็นคนนอนดึกค่ะ แต่ก็พยายามออกกำลังกายอย่างกระโดดเชือกเกือบทุกวัน จะมีโอกาสสูงขึ้นมั้ยคะ ตอนนี้สูง158 ต้องการสูงขึ้นอีก สัก163 จะยากเกินตัวมั้ยคะ หรือต้องดื่มนมควบคู่ไปด้วย

ผมอายุ17ปีกับ4เดือน ตอนนี้สูง169 พ่อ160 แม่155 ผมไม่รู้ว่าผมกระดูกปิดหรือยัง เพราะไม่เคยพุ่งรวดทีเดียว ม.1 145 ม.2 152 ม.3 159 ม.4 165 ม.5 169 อันนี้ปัจจุบัน ตื่นเช้ามาเพิ่มอีก1เซนเป็น170 แต่ตอนเย็นก็

อ่า คือเราไม่ค่อยกินนมแต่ออกกำลังกายโหนบาร์กระโดดเชือก สูง168จะสูงอีกไหมเราอายุ16

คือเรากรุ๊ปโอ อยากสูงมากๆ เราดื่มนมเยอะมากๆ เป็นคนชอบดื่มนมมากด้วย นมวัวล้วนๆ ตั้งแต่เด็ก ตอนนี่้อายุ 16 เป็นผู้หญิง สุงแค่ 164 เอง ยิ่งขยันกินนม กระโดดเชือกออกกำลังกายกว่าเดิม แล้วพึ่งไปอ่านเจอว่า เ