ลดน้ำหนัก

กระทู้สนทนา

ลดความอ้วน

เราอยากลดน้ำหนักอ่ะ แต่เราไม่ได้ออกกำลังกายเราควรทำไงดี เราเครียดมากกก TT

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1057462

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักขึ้น ทำไงดี ?

ออกกำลังกายวันละ 1 ชม. แต่น้ำหนักขึ้น ทำไงดีคะ แขนมีกล้ามขึ้นมาบ้าง. แต่ตูดกลับใหญ่ขึ้น TT ขอวิธีลดหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 850984

ลดความอ้วน

ความงาม

ฟิตเนส

น้ำหนักลงๆขึ้นๆในระหว่างช่วงลดน้ำหนักทำไงดี TT

คือเรากำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนักอ่ะ แบบบางวันลดได้5ขีดบ้าง 6ขีดบ้าง 1กิโลบ้าง เช้ามาก็เด้งกลับมาที่น้ำหนักเดิมหรือไม่ก็น้อยกว่าน้ำหนักเดิม 1-2 ขีด เป็นงี้บ่อยมากอ

สมาชิกหมายเลข 1215721

เพื่อนวัยเรียน

สุขภาพกาย

ลดความอ้วน

โรงเรียน

ชีวิตวัยรุ่น

ช่วยเราด้วยอยากลดน้ำหนักมากเลยอ่ะ!!!ไม่ไหวแล้วT^T

คือเราอยากลดน้ำหนักอ่ะ พยายามออกกำลังกาย แล้วนะแต่ไม่ได้ผล แล้วก็มีปัญหาเรื่องการขับถ่ายด้วยอยากได้วิธีจากคนที่เคยทำแร้วไดผลจริงๆนะ (ตอนนี้สูง 162 ซม น้ำหนัก 88

สมาชิกหมายเลข 933884

ลดความอ้วน

ลดความอ้วน

สวัสดี เราเป็นคนที่อยากลดน้ำหนักอ่ะ แต่ว่า เรากินไม่หยุดปากเลยอ่ะ คือ เราอยากจะทำให้คนที่ดูถูกเราว่า ดำ ไม่สวย อิอ้วน ขาใหญ่ ได้เห็นว่าเราก้ทำได้ คำดูถูกหรือคำพ

สมาชิกหมายเลข 4867038

ลดความอ้วน

ชีวิตวัยรุ่น

คํานวณแคลอรี่

ออกกำลังกาย

อ้วน+ขาใหญ่มากทำไงดี?ช่วยเราด้วย!!

สวัสดีคร้า.............คือเราเครียดมากเลย เราเป็นคนอ้วนแต่ว่าช่วงบนจะเล็กกว่าช่วงล่างอ่ะค่ะ เราอยากลดน้ำหนักแต่ก็ทำไม่เคยจะสำเร็จ เราจะตัวบวมๆอ่ะ. เรากลัวว่าถ้า

สมาชิกหมายเลข 2679542

ชีวิตวัยรุ่น

มีใครน้ำหนักขึ้นเพราะกินยารักษาโรค PTSD บ้างไหมคะ?

จขกท.เกือบถูกอาเขยข่มขืนเมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เลยเข้ารับการรักษากับจิตแพทย์ และได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น PTSD หรือ Post-Traumatic Stress Disorder หรือโรคเครี

สมาชิกหมายเลข 5279974

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

กินหนักมากแค่ 2 วัน น้ำหนักขึ้นมา 4 กิโล ทำไงดี

ก่อนหน้านี้ กำลังลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร ออกกำลังกายทุกวัน กว่าจะลงแต่ละโลเหนื่อยมาก และพอดีไปเที่ยว กรุงเทพ เสาร์ - อาทิตย์ กินหนักมากเดินซื้อของไปด้วยกินไปด้วย

สมาชิกหมายเลข 2808570

ลดความอ้วน

น้อยไปมั้ย 7วัน น้ำหนักลดลงแค่ 1กิโล ทั้งที่คุมอาหาร😟

อายุ25ปี เพศหญิง สูง160 น้ำหนักก่อนลดตั้งต้นอยู่ที่76.05 หลังลดน้ำหนัก7วัน น้ำหนักเหลือ 75.00 คุมอาหาร กินโปรตีนเท่าน้ำหนักตัว ไม่กินน้ำหวาน ,มันทอด,ไม่กินจุกจิ

สมาชิกหมายเลข 9193303

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

Cardio

ฟิตเนส

สุขภาพ

เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก

เกือบ 50% ของคนไทยมี ‘น้ำหนักเกิน’ และตอนนี้ยังทำท่าจะเพิ่มขึ้นอีก ก่อนหน้านี้ ‘กรมอนามัย’ เคยออกมาเผยรายงานว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปมากถึง 42.4% มีน้ำหนักเกินแ

Magpies

สุขภาพกาย

สังคมไทย

สังคมชาวพันทิป

ลดความอ้วน

ลดน้ำหนักยังไงอ่ะ ใครรู้ช่วยหน่อย!!!

เราอยากลดน้ำหนักอ่ะ ปกติเป็นคนโครงใหญ่ไหล่กว้างแต่ตัวแบน เราอยากลดน้ำหนัก ประมาณ 4-5 โล อ่ะ จริงๆก็ไม่ใช่คนอ้วนมาก สูง 168 หนัก 56 แต่ที่บอกเราเป็นคนตัวใหญ่อ่ะ

สมาชิกหมายเลข 1995312

ลดความอ้วน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ลดน้ำหนัก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ