อายุ20 สูงได้อีกมั้ยครับ

อายุ20ปี สูง 185cm หนัก 65kg หุ่นจัดว่าผอมครับ ปกติทานอาหาร 2มื้อบ้าง 3มื้อบ้าง แล้วแต่วัน อาหารก็ทั่วๆไปครับ แต่ไม่ค่อยจะมีผัก อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่กินอย่างเยอะก็ไม่เพิ่มซักที ถ้าพึ่ง weight gainer จะ

1ส่วนตัวไมาได้เป็นคนอ้วนมาตั้งแต่เกิดค่ะ ที่อ้วนตอนนี้เป็นเพราะการกินล้วนๆ เราน้ำหนักประมาณ65kg. สูง 165 cm. มีไขมันที่พุงเยอะสุดๆ ใส่อะไรก็ไม่สวยT^T ไขมันที่ต้นขาไม่ค่อยมีมากสักเท่าไหร่ ควรวิ่งอย่างไ

โรคซึมเศร้า ไม่ได้เป็นเพียงความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้ชั่วคราว แต่เป็นภาวะเจ็บป่วยทางจิตเวชที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความคิด ความรู้สึก พฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้อง อา

เราลดน้ำหนักมาปีกว่า จากหนักสุด 150 กก. ล่าสุดเหลือ 124 - 120 กก. ขึ้นๆลงๆอยู่แบบนี้มาตลอด ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายแบบจังจริง ปกติกิน 2มื้อ กิน 10โมงคือมื้อแรก กินอีกทีไม่เกิน6โมงเย็น อาหารที่กินก็ทั่วไป

มีผู้หญิงคนนึงเราคุยกับเขามาได้สักพักแล้ว เจอกันในแอปหาคู่ แต่เขามีแฟนแล้ว เขาบอกผมว่าแฟนเขาเป็นคนเจ้าชู้ชอบนอกใจเขา ผมถามว่าทำไมไม่ออกมาจากจุดๆนั้นเขาบอกว่าเขาทนได้ ผมก็สงสารเขาผมปรอบเขาทุกๆอย่างเสมอ

สวัสดีครับ ก่อนอื่นเลยผมขอบอกลักษณะของตัวผมเองก่อน ผมน้ำหนักแค่65 สูง165 ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ เมื่อก่อนเป็นโรคเบื่ออาหารครับ บางวันก็แทบไม่มีอะไรตกถึงท้องเลยต้องฝืนกินเอา จนวันนึงได้มาเจอภรรยาคนใหม่เ

อยากทราบประสบการณ์สำหรับผู้ที่มีประสบการณ์การลดน้ำหนัก และปัจจุบันเริ่มมีกล้ามแล้ว มองเห็นซิคแพ็คตัวเองแล้ว หรือลีนจนหุ่นสวย ผมหนัก 70.5Kg. สูง 172cm. ไม่ผอม ไม่อ้วน ( จากช่วงเริ่มลดน้ำหนัก 73.7Kg ที่

อายุ20น้ำหนัก35ส่วนสูง172คือผอมมากกินอะไรก็ไม่อ้วน ไปหาหมอหมอบอกไม่ได้เป็นอะไร มีวิธีแะไรแนะนำผมมั้ยครับ