เรื่องสุขภาพร่างกาย

เราเคยอ้วนมาก่อนหน้านี้ตอนเด็กมากๆ และก็ผอมจนน้ำหนักเหลือ 40-42 จนตอนนีก็กลับมาอ้วนอีก ตอนผอมก็มีคนหาว่ากินยาลดน้ำหนัก แต่เราออกกำลังกายและควบคุมอาหาร บวกกับวัยกำลังยืด แต่ตอนนี้กลับมาอ้วนคนส่วนใหญ่เล

จขกท. เป็นคนผอม สูง 156 หนัก 45 ตรวจสุขภาพประจำปี ปกติ ทุกอย่าง แต่มีอาการท้องอืด อึดอัดท้อง อย่างไม่เคยเป็นมาก่อน เลยตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้องบน-ล่าง สิ่งที่เจอ หมอบอก เป็นไขมันพอกตับ (ตรวจค่าตับ 4 ชน

ไอเราก็อยากผอมครับ มีสูตรผอมสำหรับคนสูง170 น้ำหนัก95 มั้ยครับผมอยากลดสัก35โล ส่วนตัวผมไม่ได้กินข้าวเย็นเพราะผมกินข้าวกลางวันตอนบ่าย2 กินข้าวเช้า9โมง ผมไม่ชอบของหวาน อ้วนได้ไงวะ🥹🤘🏼

ตอนนี้ผมหนัก110-111 อายุ18 สูง172 ครับ ไม่ได้คุมอาหารแต่ลดมื้อจากสามเป็นทานข้าววันละสองมื้อ ออกกำลังกายมาเดือนกว่าๆ ตอนนี้น้ำหนักลดมา 6 กิโล เหลือ104.5 ผมพึ่งไปหาหมอมาหมอบอกให้ลดน้ำหนักต่อแต่ให้เพิ่มเ

ผม อายุ18แล้ว สูง172 น้ำหนัก 49-50 ผอมมากกก😂😂 -อยากมีกล้ามเนื้อบ้างครับ เวลากินผมกินเยอะนะแต่มันไม่อ้วน เยอะขนาดไหนเหรอ 😔👇🏻👇🏻👇🏻 ตามมา!! - ถ้าเป็นมาม่า ต้ม3ห่อ ไข่2ฟอง หมูไก่ผักจนล้นชาม -ข้าวทีล้ะ4-5

สวัสดี จุจู่ ก็มีคำถามมาในหัว คือสมมุติว่าคนผอม แบบผอมมากจุจู่ ก็อ้วนอยากรู้ว่าสัดส่วนจะเป็นใงหรอ แบบน้ำหนักมันจะไปยวุไหนหรอ หรือมันไม่อ้วนที่พุง อันนี้หน้าคิด หรือ สลับกัน(อ้วน) น้ำหนักส่วนมากจะไปยวุ

ตามหัวข้อเลยครับผม คนอื่นจะลดน้ำหนักยังไงไม่อยากรู้ แต่ที่อยากรุ้ทำยังไงให้มันอ้วน ผมเป็นคนผอมแต่เด็ก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ไม่เคยน้ำหนักถึง47 ไปตรวจร่างกายมาหมอก็บอกว่า ร่างกายเผลาผลาญดีเกินไป ปล.ครับ

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

คือผมอยากรู้ว่า ขนาดร่างกายผมมองว่าบางส่วนมันไม่สมดุลอะมันดูแปลกๆ ส่วนสูง 172 ซม. น้ำหนัก 57 กก. เอว 26 นิ้ว สะโพก 33 นิ้ว (ตรงนี้แหละมันดูใหญ่ไปหรือคิดไปเอง:!!) หน้าอก 31 นิ้ว ขา 19 นิ้ว (ตรงนี้ด้วย