คอลาเจนผง

พอดีจะซื้อให้คุณแม่ทาน+ทานเองด้วย เลยอยากรู้ว่าแบบเม็ดกับแบบผง อันไหนดีกว่ากัน แล้วควรทานเวลาไหน ที่ร่างกายจะดูดซึมไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพคะ ยี่ห้อ แบรนด์ไหนที่ปลอดภัย คนนิยม (((ห้ามขายสินค้าตัว

สวัสดีค่ะ คือเราอยากรู้ว่า มิลลิกรัมในคอลาเจน ที่เขาเขียนบอกปริมาณไว้อ่ะค่ะ สมมุติ 1,000 mg. เราต้องกิน ปริมาณเท่าไรค่ะ ถึงจะได้เคลาเจนปริมาณ 1,000 mg. ค่ะ * เพิ่งตั้งกระทู้ครั้งแรกค่ะ ผิดพลาดตรงไห

ตอนนี้เราซื้อคอลลาเจนมาทานค่ะ แต่ยี่ห้อของเรามีแค่ collagen 5,000 mg เอง แต่พอมาเห็น 10,000 mg เลยตกใจค่ะ ชาวโต๊ะแป้งพอจะทราบมั้ยคะ ว่าคอลลาเจนมิลลิกรัม เยอะๆ ดีจริงหรือเปล่า เพราะเราคิดว่า ถ้าร่างกาย

คอลลาเจนยี่ห้อไหน แบบเม็ดหรือแบบผง ที่ทุกท่านทานแล้วเห็นผลคะ พอดีกำลังหาซื้ออยู่ ขอที่มี อย.รับรองด้วยนะคะ

"อยากทราบว่า" - ทานก่อน หรือหลังอาหาร? - ทานช่วงเวลาไหน? - ทานปริมาณกี่มิลลิกรัมต่อหนึ่งวัน? เพราะฉลากส่วนมากก็บอกแค่ว่าทานวันละกี่เม็ด ก่อนหรือหลังอาหาร ยี่ห้อที่ซื้อมาไม่ได้บอกช่วงเวลา เล

เห็นช่วงนี้มีข่าวนมวางจำหน่ายสดหรือผง ผมเลยเลือกมา 3 ยี่ห้อ เพื่อพิสูจน์ พลางมองขนมขบเคี้ยวเจ้านึงที่โฆษณา บิด ชิมครีม จุ่มนม ซื้อมา 3 แพคเล็ก บิดแล้วแตก ชิมครีมไม่ได้บางเกินแทบระเหยติดคุ๊กกี้ จุ่มนม

อีกสามวันจะครบเดือนละค่ะ อยากทราบว่าจะเริ่มทานอาหารเสริมได้เมื่อไหร่คะ อย่างแอสต้าแซนทีน คอลลาเจน เบต้ากลูแคนอะไรงี้ แล้วอาหารทะเล พนักงานบอกว่าเดือนนึงทานได้ อันนี้จริงไหมคะ คือปกติเราเป็นคนชอบทานกุ้

คอลลาเจนทานแบบเม็ด หรือแบบผงชงกับน้ำอะไรดีที่สุด และเพื่อนๆทานยี่ห้ออะไรกันบ้าง