หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหาสะโพก ต้นขาใหญ่ อยากลดเฉพาะส่วนค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ดิฉันอายุ 24 ปี ส่วนสูง 162 ซม น้ำหนัก 64 กก มีปัญหาสะโพก ต้นขาใหญ่ เวลาใส่เสื้อผ้ารู้สึกไม่มั่นใจ อยากลดมากค่ะ เพราะอึดอัดและสุขภาพไม่ค่อย มีวิธีไหนแนะนำบ้างค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำการเลือกเสื้อผ้าหน่อยสิค่ะ
สวัสดีค่ะ มีปัญหารูปร่าง สัดส่วน (รู้สึกเหมือนไม่ค่อยพอใจในรูปร่างตัวเองเลย) เห็นคนใส่เสื้อผ้าสวยๆ ใส่กระโปรง ใส่สีสันสดใส แล้วอยากใส่บ้างแต่หันมามองรูปร่างตัวเ
สมาชิกหมายเลข 1579473
พลีชีพเพื่อชาติสุดๆๆๆ เพื่อนๆ ว่าหุ่นแบบนี้ถือว่าหุ่นไม่สมดุลไหมคะ ?
แก้ไขหัวข้อกระทู้ เพราะถามไม่ตรงประเด็นอะค่า สัดส่วนอยู่ที่ น้ำหนัก :47.2 กก สูง : 162 ซม อก : 31.5 นิ้ว (ไข่ดาวววว) เอว: 27 นิ้ว (อยากลดเหลือ 24 นิ้ว แต่ไม่รู้
รั่ววันละนิดจิตแจ่มใส
ลดน้ำหนักมาแล้ว 24 โล แต่อยากลดอีก 10 โล ทำไมมันลงยากจังคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ จขกท. สูง ประมาน 162 น้ำหนัก 62 ค่ะ เคยหนักพีคสุดที่ 86 และลดลงมาเรื่อยๆ จากสัดส่วน (38-36-42) ตอนนี้อยู่ที่ (35-30-39) จากสัดส่วนจะเห็นได้ว่า เ
สมาชิกหมายเลข 929962
สาวๆรักษารอยแตกยังไงกันคะ
เราเป็นคนที่รอยแตกขึ้นง่ายและไวมากๆเลยค่ะ โดยเฉพาะช่วงนี้ ไม่รู้ทำไมอยู่ๆก็ขึ้นรัวๆเลยค่ะ ทั้งแขน และระหว่างสะโพก ขาหนีบ เนินอก เข่า อยากรู้ว่ารักษายังไงหรอคะ เ
สมาชิกหมายเลข 7431829
บ่าวสาวระบุสีเสื้อผ้าแขกมาร่วมงานเพื่ออะไร
ท่านเห็นอย่างไรกับการ์ดแต่งงานระบุสีเสื้อผ้า ดิฉันไม่ทราบว่าเอาความคืดนี้มาจากไหน เริ่มตั้งแต่เมื่อไร สมัยก่อนจะเห็นเพื่อนเจ้าบ่าวเจ้าสาวจะใส่ชุดสีเหมือนกัน แต่
สมาชิกหมายเลข 3413773
สูง 162 กับน้ำหนักเท่านี้ อ้วนไหม
สวัสดีค่ะ เรารู้สึกว่าเราอ้วน แต่เพื่อนบอกว่าพอแล้ว เราสูง 162 ซม. หนัก 52-53 กก. โดยส่วนตัวช่วงขาจะใหญ่แต่ช่วงตัวค่อนข้างผอม รอบเอวเรา 26 สะโพกเรา 35.5 ใครมีคว
สมาชิกหมายเลข 2001329
บทเรียนการลดน้ำหนักจากคนอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ลดน้ำหนักมาทั้งชีวิต…รอบนี้ขอลองแบบจริงจัง
อาจจะยาวนิดนึงนะครับ เพราะเรื่องนี้ไม่ได้เกิดขึ้นวันสองวัน แต่เป็นเส้นทางชีวิตที่ลากยาวมาตั้งแต่เด็กจนถึงปัจจุบัน ผมตั้งใจจะค่อย ๆ ทยอยเขียนเล่าไปทีละช่วง ให้ทุ
สมาชิกหมายเลข 1845346
อยากหุ่นลีนค่ะ มีเวลาอีกแค่2เดือนมีเคล็ดลับไหมคะ
2เดือนอยากลงมาสัก10โลอ่ะค่ะไม่ต้องถึงก็ได้ค่ะแต่อยากให้หุ่นดูลีนเรียวกระชับ จริงๆมีแต่คนทักว่าผอมเป็นเพราะว่าเราใส่เสื้อโอเวอร์ไซส์เลยดูผอม สะโพกต้นขาน่องใหญ่มา
สมาชิกหมายเลข 8634779
ลดน้ำหนัก จะทำให้ขาดูเรียวขึ้นไหม?
สวัสดีค่ะพอดีมีเรื่องอยากจะปรึกษา ส่วนตัวสูง 159 ส้วนน้ำหนัก 55 ประมาณนี้ค่ะ แต่ว่าขาใหญ่ น่องใหญ่ สะโพกใหญ่ แต่ช่วงบนผอม เวลาใส่เสื้อแล้วทำใผดูอวบค่ะ TT แต่ตอน
สมาชิกหมายเลข 7298808
ผมมาถูกทางแล้วหรือเปล่า?
สวัสดีครับทุกท่าน! ผมมีเรื่องอยากจะปรึกษาเกี่ยวกับการลดน้ำหนักครับ ตอนนี้ผมอายุ 24 ปี น้ำหนัก 105 กก. ส่วนสูง 175 ซม. และมี Body Fat 33% (วัดจากตาชั่งที่มีแอปคร
สมาชิกหมายเลข 2575644
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหาสะโพก ต้นขาใหญ่ อยากลดเฉพาะส่วนค่ะ