หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
--- ปั่นจักรยานแล้วปวดคอครับ ปวดช่วงต้นคอ เป็นเพราะอะไรครับผม ---
กระทู้คำถาม
จักรยาน
สุขภาพกาย
ปั่นนานๆแล้วปวดคอครับ นี่ผมปั่นจักรยานมา หลายเดือนแล้วครับ เป็นเพราะแฮนด์มันต่ำไปรึเปล่าครับ ผมปั่นแบบทัวร์ริ่งอะครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปั่นเสือหมอบแล้วปวดคอ เป็นไรใหม?? ถือว่าปั่นผิดท่าใหม??
คืออยู่ในช่วงลด นน ครับ ปัจจุบัน 90 โลพอดี แล้วใช้วิธีการปั่นจักรยาน เริ่มได้สัปดาห์นึงเองครับ รู้สึกปวดคอทุกคืน ปั่นตั้งแต่5 โมง ถึง6 โมง ทุกวัน. ท่าขี่ ผมเปลี่ยนไปเรื่อยครับ บางทีก็จับแฮนตรงด้านล่าง
สมาชิกหมายเลข 3451934
ปั่นจักรยาน 3เดือน ปวดคอ ปวดเอว ช่วยแนะนำด้วยครับ
ผมอายุ 35 ปี ปั่นจักรยานมาประมาณ 3 เดือน jamis size 15นิ้ว ผมสูง 171 ความยาวขา วัดจากส้นเท้าถึงเป้ากางเกง 75cm ปั่นวันละ 10กม. เดือนหลังเริ่มเกิดอาการ 2 อาการ ครับ 1.ปรับเบาะสูง ปวดต้นคอ 2.ถ้าปรับเบ
สมาชิกหมายเลข 1062688
ปวดตั้งแต่ต้นคอจนถึงบ่าไหล่ แก้ยังไงบ้าง
มีอาการปวดตั้งแต่ต้นคอลามมาถึงบ่าและไหล่ครับ - วันแรกที่ปวดคือปวดลามมาถึงหลังเลย แต่พอกินยาแก้ปวดไปอาการก็ดีขึ้นนะครับ อาการปวดหลังไม่ปวดแล้ว - พอวันที่สองคือตอนนอนมีอาการเจ็บหลังฝ่ามือซ้ายครับ พอทายา
สมาชิกหมายเลข 3982385
ผมรู้สึกว่าแฮนด์มันต่ำไปหน่อย แบบนี้พอจะรองแหวนได้อีกมั้ยครับ
คือผม ปั่นเสือหมอบ ไซส์เล็กกว่าตัวไปหน่อย ถ้าระยะขาได้ จะรู้สึกว่าทิ้งน้ำหนักลงมือไปซักหน่อยครับ เลยอยากจะลองให้แฮนด์มันสูงขึ้น คิดว่า น่าจะสบายอีกนิด วิธีที่คิดออกตอนนี้ ก็ึคือ 1. เพิ่มแหวนรอง ( น่
Pixzz
ปั่นจักรยานช่วยให้หุ่นดีไหมคับ
ถ้าเราปั่นจักรยานวันละ 10 โลเราจะหุ่นดีไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 7733441
ปั่นเสือหมอบแล้วปวดคอครับ
เดิมปั่นเสือภูเขามาก่อน พึ่งลองมาปั่นหมอบเมื่อไม่นาน รู้สึกว่าพอปั่นได้สักพักแล้วจะปวดที่ต้นคอครับ ไม่ทราบว่าสาเหตุเกิดจากอะไรครับ ผมสูง182 จักรยานไซค์ 54 เล็กไปหรือปล่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 1036526
มีก้อนที่ต้นคอฝั่งซ้ายแถวเส้นเอ็น(?)ค่ะ
เดิมทีเล่นโทรศัพท์เยอะมากค่ะ คิดว่าน่าจะมีอาการออฟฟิศซินโดรมอยู่แล้ว(ปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง) วันนี้ตื่นเช้ามากดหลังคอตามปกติเพราะเมื่อย เจอก้อนอะไรไม่รู้ที่ต้นคอฝั่งซ้าย(แบบในรูปเลยค่ะ ขออนุญาตพี่เจ้าของ
สมาชิกหมายเลข 8139392
ปั่นจักรยานวันละ 40 นาทีช่วยลดน้ำหนักได้ไหม
คือปกติผมต้องปั่นจักรยานไปโรงเรียนอะครับใช้เวลาประมาณ 10 นาทีไปกลับ และวันหยุดหรือเวลาว่างๆผมก็จะออกไปปั่นเล่นอะครับ ระยะทางไม่รู้ แต่ปั่นต่อเนื่องประมาณ 40 นาที และถ้าตอนปิดเทอม ประมาณ 1 ชั่วโมง เป็น
สมาชิกหมายเลข 6407789
ขี่จักรยานเเบบนี้ผมผิดหรือเปล่าครับ
วันนี้เป็นเวลากลางวันประมาณ 11 โมงเช้า ผมปั่นจักรยานบนถนนใหญ่ด้วยความเร็วไม่มากครับไม่ได้เปิดไฟหลัง ถนนมี 2 เลน ผมขับชิดเลนซ้ายสุดตรงเส้นทึบเลย อีกอย่างเลนซ้ายสุดด้านหลังเเทบไม่มีรถเลยครับผมเลยปั่นชิว
สมาชิกหมายเลข 7236783
ปั่นจักรยานซอยเปลี่ยวช่วงกลางคืน แล้วเจอผู้ชายขับรถกระบะมาดักข้างหน้าค่ะ
เหตุเกิดเมื่อวานค่ะ ทุกครั้งเวลามาปั่นจักรยานออกกำลังกายจะกลับทันก่อนฟ้ามืด แต่เมื่อวานพลาดเพราะเกิดธุระหลายอย่าง จึงมืด พอถึง ซอยเปลี่ยวช่วงกลางคืน แล้วเจอผู้ชายขับรถกระบะแซงขึ้นมา แล้วมาจอดดักข้างหน
สมาชิกหมายเลข 7789892
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
--- ปั่นจักรยานแล้วปวดคอครับ ปวดช่วงต้นคอ เป็นเพราะอะไรครับผม ---