ดื้อยานอนหลับ ควรทำอย่างไร

ตัวผมเปน Insomnia เรื้อรัง รักษาทุกวิธี ทำมาทุกวิธีเพื่อหาย ตอนนี้ทุกข์ใจมากก เลยต้องมารักษาควบคู่กับยา
ตอนนี้กินยาตัวไหนก้อดื้อหมดแล้ว ไม่ว่าจะเปน ไดเอ โคลนา เอเอ็มเอ กินแต่ละตัวประมาณเดือนครึ่ง
ต้องทำยังไงครับถึงจะหายดื้อยา หากเราพักยาซัก 1 เดือนจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมไหม
แก้ไขข้อความเมื่อ
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 26
ถ้ารู้สึกว่าร่างกายไม่โอเคกับยาปฏิชีวนะ เปลี่ยนไปเป็นวิธีธรรมชาติบำบัด เช่น ใช้เสียงกล่อม หรือ กลิ่น aromatherapy อาจจะดีขึ้นนะคะ อย่างน้อยร่างกายก็ไม่ต่อต้าน เราก็เคยนอนไม่หลับเป็นออฟฟิศซินโดรมแล้วใช้ melatonin sleep lotion เพื่อทำให้หลับสบายขึ้น จะเป็นแนวธรรมชาติบำบัดเหมือนกัน ใช้กลิ่นและสัมผัสร่างกาย วิธีนี้จะดีกว่าการดมกลิ่นอย่างเดียว เพราะทาให้ซึมเข้าผิวด้วย เสิร์ชของสมูทอีเป็นตัวอย่างค่ะ เราใช้มาสักพักแล้วตัวนี้
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่