ดื้อยานอนหลับ จะเปลี่ยนมากินอาหารเสริมเมลาโทนิน จะดีขึ้นมั้ย

ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม

หรือคนที่ปัจจุบันก็ยังต้องกินยานอนหลับอยู่ ผมอยากจะถามหน่อยว่า ยานอนหลับ ชนิดไหนที่เห็นผลได้เร็วที่สุด? เพราะผมต้องการจะไปขอจากหมอ

ผมกินยาจิตเวชครับ เป็นยานอนหลับกินตอน5ทุ่มทุกวัน ผมทำงานขายนมเปรี้ยว แล้วมีแพลนเปลี่ยนงานเป็นเซเว่นแล้วผมต้องทำงานเซเว่นใน30ธันวาคมนี้ แล้วต้องเข้ากะดึกครับ ตั้งแต่30ธันวาคมถึง1มกราคม เภสัชกรไม่แนะนำใ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ 16 อยากได้คำปรึกษา แนะนำ ว่าเราจะทำอย่างไร ให้คุณพ่อยอมไปหาหมอ หนูอยากได้คำปรึกษามากๆค่ะ  ตอนนี้คุณพ่อมีอาการนอนไม่หลับ และกินยานอนหลับ ติดต่อกันหลายวัน 

ถามว่า 1.กินยาชื่ออะไร 2.กินทุกวันหรือเปล่า 3.กินขนาดกี่ mg 4.กินมานานแค่ไหน 5.ดื้อยาหรือเปล่า แบบว่าต้องเพิ่มยาขึ้นเรื่อยๆถึงจะหลับได้อ่ะครับ

สวัสดีครับ ผมเป็นซึมเศร้านะครับแล้วก็นอนน้อยมาก หมอเลยให้ยานอนหลับมาเป็นเม็ดสีฟ้าเล็กๆ แรกๆนอนได้ดีขึ้นมาก แต่ว่าตอนนี้เหมือนผมดื้อยานะครับ จากปกติกินยาไป1เม็ดตอน6โมงเย็นเพื่อให้ยาออกฤทธิ์จะได้นอน2ทุ่

คือเครียดเรื่องแฟนหายไปมาสามวันแล้ววันแรกร้องไหน+กินยานอนหลับ(ของโรคซึมเศร้า)1ชมผ่านไปไม่หลับทั้งที่ควรจะหลับร้องไห้สักพักใจสั่นเต้นเร็วนอนทรมารมากท่าไหนก็หายใจไม่ถึงปอดเหมือนไม่มีอ็อกซิเจน ผ่านคืนนั้