หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
บาร์เปล่า หนักกี่โลเหรอครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
อยากทราบว่า บาร์เปล่าๆไม่ได้ใส่ใผ่นเหล็กที่ fitness first หนักกี่กิโลเหรอครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาพูดถึงน้ำหนักบาร์้เบลว่าายกได้กี่กิโล. จะรวมน้ำหนักคานไหมครับ
เวลาที่นักเพาะกายพูดถึงน้ำหนักบาร์เบลหรือดัมเบลจะพูดรวมน้ำหนักของคานไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 959963
[รบกวนผู้รู้ เพราะกาย-Fitness] คานบาเบล เปล่า น้ำหนักอยู่ที่เท่าไรครับ
คือตามหัวข้อเลยครับอยากทราบว่าน้ำหนักอยู่ที่เท่าไรครับ
เด็กส่งน้ำ
เลือกใช้ บาร์เบลแกน 1 นิ้ว หรือ แกนโอลิมปิค(2นิ้ว) ดีครับ
มันต่างกันแค่ขนาด รู ที่ใส่แผ่นเท่านั้นเองหรือครับ ที่รู้มาว่า แกนเปล่าโอลิมปิคมันหนักกว่าเพราะแกนมันใหญ่กว่า ส่วนเรื่องความแข็งแรง อันนี้ไม่ทราบ โอลิมปิค คงรับ
สมาชิกหมายเลข 1116766
อยากทราบว่าเพือนเพือนในพันทิพยก bench press หนักกันกี่กิโล
อยากทราบว่าเพื่อน,พี่พี่ น้องน้อง ในพันทิพ ยก ท่า bench press กับ Squat กันประมาณกี่กิโลครับ
หมูดาวคะนอง
ถามเกี่ยวกับดัมเบลกับบาร์เบล แล้วก็แกนบาร์เบลโค้งกับตรงต่างกันอย่าไร
ผมสูง 170 หนัก 53 ปัจจุบันผมมีดัมเบล 1 คู่ หนักข้างละ 10 กิโล เล่นมาได้ 1 เดือนกล้ามแขนขึ้น แต่อกไม่ขึ้นครับ เพราะว่าไม่มีม้านั่ง ได้ใช้แต่หมอนมาต่อกัน แล้วนอนย
สมาชิกหมายเลข 1132744
อยากลดน้ำหนัก อยากกินให้พอดีๆกับที่เราอิ่ม แต่อุปสรรคเยอะจัง
เรื่องของเรื่องคือจขกท.กลับมาอยู่บ้านตั้งแต่ช่วงโควิดแล้วค่ะ 2ปีน้ำหนักขึ้น15กิโล!!! ปัจจุบันกำลังคิดเรื่องเดินวิ่งออกกำลังกายช่วงเช้าตรู่อยู่ค่ะเพราะตอนนี้เขีย
สมาชิกหมายเลข 6277713
คนผอมอยากออกกำลังกายสร้างกล้ามได้ไหม
ผม สูง 170 น้ำหนัก 48-50 กว่าๆ ผอมเห็นกระดูก ผมอยากถามว่าต้องกินให้อ้วนก่อนไหมคับแล้วค่อยออก หรือ สามารถออกกำลังกายได้เลย
สมาชิกหมายเลข 7142493
ลดน้ำหนักด้วยการเวทแล้วคว่ำตัวพุงย้อยลงมาใช้ฉีดสเตรอยช่วยได้ไหม
เริ่มจากลดน้ำหนักจาก120กิโล ลงมาเหลือ90แล้วด้วยการเวทเทรนนิ่งอย่างเดียว เป็นระยะเวลาเกือบ1ปี แต่รู้สึกว่าหนังเริ่มย้วยหดกลับไม่ทัน ได้รู้ว่ามันมีสารช่วยเร่งกล้า
สมาชิกหมายเลข 7663541
ผู้หญิงบางคนไม่สามารถลดความอ้วนได้โดยสิ้นเชิง สาเหตุเกิดจากอะไรครับ
2 ปีก่อน ผมรู้จักผู้หญิงคนนึงที่ fitness เธออายุ 32 อ้วนมาก สูงราว 160 แต่น้ำหนักน่าจะราว 90-100 กิโล ผมเห็นเธอพยายามลดทั้งออกกำลังกายหนัก คุมอาหาร กินแต่ผลไม้
กิ้งก่าชุบแป้งทอด
แนะนำร้านขายอุปกรณ์กีฬาพวกดัมเบล-บาร์เบล ดีๆราคาไม่แพงหน่อยซิครับ
ผมเล่นฟิตเนสมาจะ 5เดือนแล้วอยากได้อุปกรณืพวกนี้ไว้เล่นที่บ้านบ้าง ที่อยากได้ก็ดัมเบล 2 ข้าง แบบปรับน้ำหนักได้ บาร์เบล ยาว 1 ตัวนี้อีก 1 แล้วก็ม้านอนยกน้ำหนัก แล
สมาชิกหมายเลข 955402
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
บาร์เปล่า หนักกี่โลเหรอครับ
ขอบคุณครับ