หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
lipo 8 burn slim
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ใครเคยทานยาตัวนี้บ้างค่ะ ทานแล้วมีอาการอย่างไรบ้าง มีใครเกิดผลข้างเคียงไหมค่ะ 1 อาทิตย์ลดได้กี่กิโลค่ะ ส่วนตัวตอนนี้ทานอยู่ค่ะ แค่รู้สึกไม่หิวเท่านั้นเองค่ะ แต่ควบคุมอาหารด้วย ทานข้าววันละมื้อ เลยลดลงหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หลายๆคนกินข้าวเหนียวแล้วง่วงนอน สำหรับคุณการกินข้าวเหนียวมันทำให้รู้สึกง่วงหรือต่างจากตอนกินข้าวจ้าว (ข้าวสวย)กันไหมคะ
ตามหัวกท.เลย ได้ยินคนพูดบ่อยๆ กินข้าวเหนียวแล้วง่วง อยากนอน ไม่สดชื่น นั่นนี่... ส่วนตัวกินข้าวเหนียว แล้วไม่มีผลใดๆ ขนาดกินทีนึงคือเยอะมากๆ เคยซื้อมาแบบนึ่งสุกแล้ว 1 กิโล 1.5 กิโล กินคนเดียวหมดไม่ร
สมาชิกหมายเลข 929079
อ้วนแล้วไม่มั่นใจ
ปีก่อนเราน้ำหนัก50ค่ะ พอมาปีนี้หนัก75 เพราะกินแซ่บมาก ตอนแรกหิวเพราะกินยาไบโพล่าร์ แต่หมอลดยาแล้ว เป็นที่นิสัยเราด้วย กินเยอะ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไปไหนก็มีแต่คนทัก คือหน้าเราบวมโซเดียมมาก ตอนนี้ก็พยายา
สมาชิกหมายเลข 9288574
การออกกำลังกายแบบนี้ จะได้ผมมั้ยคะ?
(อุ่ย เพิ่งเห็นว่าพิมพ์พลาดไปตัวนึง ใน หัวข้อ ขออภัยค่ะ) เรื่องมีอยู่ว่า... จขกท.เป็นคนอวบๆ มีเอว แต่มีพุงด้วย ซึ่งก็พยายามควบคุมไม่ให้อ้วนอยู่ค่ะ โดย จขกท. มีแนวคิดว่า... ถ้าหลังจากทำงานวันสุดท้ายก่
สมาชิกหมายเลข 4341440
วันนี้แค่จะกินข้าวเฉยๆ แต่ชีวิตเหมือนจะไม่ยอมให้มันง่าย
ไม่รู้ว่าคนอื่นเป็นไหม แต่เรารู้สึกว่าบางวันชีวิตมันก็เล่นใหญ่เกินไปกับเรื่องเล็กๆ อย่างวันนี้คือหิวข้าวมาก แบบหิวจนคิดอะไรไม่ออกแล้ว เลยตั้งใจว่าจะออกไปหาอะไรกินง่ายๆ จบๆ ไป เริ่มจากเดินออกจากบ้าน
สมาชิกหมายเลข 9301280
จะลดน้ำหนัก 7-8 โล ภายใน 2 อาทิตย์เป็นไปได้ไหมครับ ไม่ได้ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารบ้าง
ผมสูง 178 หนัก 77 กิโล อยากลดให้เหลือสัก 69-70 กิโล จะลดน้ำหนัก 7-8 โล ภายใน 2-3 อาทิตย์เป็นไปได้ไหมครับ ไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกาย ควบคุมอาหารบ้าง ผมเป็นคนขี้ร้อนครับ นั่งกินข้าวเฉยๆ หรือ นั่งเฉยๆ บางท
อิสระไร้ขอบเขต
จากน้ำหนัก 139 กิโล เหลือ 79 กิโล ใน 8 เดือน ผมทำได้คุณก็ทำได้
แต่ก่อนผมเป็นคนอ้วนมากๆๆๆ อ้วนมาก จริงน้ำหนัก ราว 140 กิโล ครับ เอาจริงๆผมไม่เคยคิดจะลดน้ำหนักเลย นิสัยของผมเป็นคนชอบกินตลอดเวลา ชอบกินขนมทุกชนิด กินข้าวตรงวัน สี่มื้อ ข้าวต่อมื้อนึงนี่ก็เยอะมากๆ ห้าถ
สมาชิกหมายเลข 1449881
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่ใส่หมึกกรอบ ฉบับเช้าวันที่หิวข้าวมากกก
ตื่นไปออกกำลังกาย ตี 4.30 กะจะวิ่ง+เดิน 10 กิโล แล้วเล่นกับแมว เล่าเรื่องตลกให้แมวฟังสักหน่อย แต่ได้7 โล ท้องร้อง ขาสั่น เดินโซซัดโซเซ หิวข้าววววมากแม่ วิ่งกลับบ้าน ทำอาหารเช้ากินด่วนๆ ออกมาเป็นมื้อเ
สมาชิกหมายเลข 929079
ข้าวผัดไข่ไก่ทอด 🍛🍗🍀
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ข้าวผัดไข่ ค่ะ ผัดแบบไม่ใส่น้ำมัน มีเพิ่ม ไก่ทอด ที่เหลือจากวันก่อนด้วย ตบท้ายด้วย ขนมปังทาแยมมัลเบอร์รี่ (ลูกหม่อน) แยมทำเองนะคะ ทาคร
แมวสีเทาตุ่น
ทุเรียน : "ราชาผลไม้" หรือ "ตัวร้ายทำลายหุ่น"? เจาะลึกความจริงที่สาวๆ ต้องรู้!
ถ้าพูดถึงผลไม้ที่ทำให้เรา "ใจสั่น" ได้มากที่สุด เชื่อว่า ทุเรียน ต้องติดอันดับหนึ่งแน่นอนค่ะ ไม่ใช่แค่เพราะกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์หรือรสชาติที่หวานมันจนหยุดไม่ได้ แต่เป็นเพราะความรู้สึกผิดที่ต
CaiJinlian
กำลังควบคุมอาหารอยู่ค่ะ รบกวนเพื่อน ๆ ช่วยดูให้หน่อยค่ะ
เพิ่งมีความคิดว่าอยากจะลดความอ้วน T^T หลังปล่อยให้เรื้อรังมานาน ตอนนี้เริ่มจากหันมาควบคุมอาหารก่อนค่ะ ที่ผ่านมามีเมนูแต่ละวันคือ 1. เช้า - ข้าวเหนียวหมูทอดเจียงฮาย 30 บาท + ชานม กลางวัน 2. ข้าวจานเด
ซาราง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
lipo 8 burn slim