สอบถามเรื่อง T25 ครับ ยังไม่เข้าใจ

ซื้อเปนดีวีดี box set มาหรือหาโหลดโปรแกรมมาคะ พอดีเข้าไปเจอในIG ที่ขายDVD box set T25มา บอกว่าเปนของแท้ มีดีวีดี 10แผ่น และโปรแกรมลดน้ำหนัก ตารางออกกำลังกายในเซต ราคาประมาณ1700กว่าบาท เราจะซื้อดีมั้ยค

คือ อยากรู้ว่ามันมีวิดีโอจากไหนให้เล่นตามบ้างคะ หรือต้องซื้อแผ่น DVD เท่านั้น แล้วซื้อได้จากไหนบ้างคะ

อยากเล่น T25 เหมือนคนอื่นเขามั้ง ร่างกายอ่อนแอเหลือเกินช่วงนี้ แต่ติดปัญหาเรื่องไม่มีแผ่นที่เล่นกับเครื่องเล่น DVD โน๊ตบุ๊คเป็นของที่ทำงานเอา program อะไรลงไม่ได้ ใครมีแหล่งซื้อแผ่นบอกหน่อยได้ใหมคะ อย

จขกทมีรองเท้าวิ่ง ASICS kayano20 สามารถเอามาเล่นt25ได้ไหมคะ อีกอย่างคือ DVDหาซื้อได้จากที่ไหนในกทมบ้าง ราคาประมานเท่าไหร่คะ หรือตั้งสั่งจากเมืองนอกอย่างเดียวคะ ปล.เคยจะไปโหลดในเว็บ แต่ภาพก้ไม่ชัดส

ในแผ่นที่ได้มา มี Core cardio , core speed , dynamic core แต่ตามตาราง Core speed ไม่มี ใช่ไหมคะ เอามาเต้นตอนไหนคะ งง ???

1.ถ้าเพิ่งเริ่มเล่นวันนี้ ต้องเล่นตามตารางได้เลยไหมคะ หรือว่าต้องทดของวันจันทร์ไปด้วยเลย 2.ตารางอาหารของ T25 มีอะไรบ้างคะ ขอบคุณค่า

ส่วนสูง 189 น้ำหนัก 78 ครับ ลดลงมาจาก 92 โดยการคุมอาหารกับเล่น T25 เป็นประจำ จนกระทั่งมาถึง 82 ครับ จากนั้นจะเสริมเป็นเวท ปั่นจักรยาน หรือหน้าท้อง ตามตารางของรายการ What The Fat(แบบไม่ไปฟิตเนิส)+เล่น

ผมซื้อ notebook มาแต่ไม่มีที่ใส่แผ่น dvd มีอุปกรณ์อะไรมั้ยครับ ที่ใช้เสียบเล่นแผ่น dvd ได้ ดูหนังอะไรประมาณนี้ครับ รบกวนผู้รู้ด้วยครับ ^^

มีออกแผ่นมาขายมั้ยครับ หรือว่าดูในเน็ตได้ ถ้าได้ขอลิ้งหน่อยครับ ขอบคุณครับ

การออกกำลังกายที่เรียกว่า T25 ที่ดาราฮิตเล่น(เช่น หนิง/ญาญ่าหญิง/นิหน่า/ป๋อเอ๋) นี้มันคือ การออกกำลังกายตามdvdหรอคะแล้วมันเห็นผลขนาดไหน ไปศึกษาข้อมูลมารู้สึกจะมีหลายแผ่นมาก ถ้าคิดจะเริ่มเล่นควรเริ่ม