ออกกำลังกายช่วงบ่ายสองโมงถึงสี่โมงเย็นดีไหมอยากทราบมากๆ ???

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

คือช่วงเย็นไม่มีเวาลาเพราะต้องไปเรียนพิเศษจนดึกเลยคิดว่าจะมาออกช่วงบ่ายสองโมง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 813733

ร่วมแสดงความรู้สึก:

อยากเป็นกบนอกกะลาครับ ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถามคนที่วิ่งออกกำลังกายตอนบ่ายหน่อยครับ (บ่าย 1-3)

ขอถามคนที่วิ่งตามสวนสาธารณะครับ สวนลุม สวนรถไฟ สวนจตุจักร สวนอื่นๆ ทั้งใน กทม. และต่างจังหวัด 1. มีผลเสียต่อสุขภาพไหมครับ 2. วิ่งตามสวนสาธารณะ ช่วงเวลานี้อากาศร้อนมากไหม 3. มีโอกาสเป็นมะเร็งผิวหนังไ

สมาชิกหมายเลข 1257066

วิ่งเพื่อสุขภาพ

โรคมะเร็ง

สวนสาธารณะลุมพินี

สวนสาธารณะ

อยากออกกำลังกาย ลดน้ำหนักแค่ในห้อง สามารถทำได้ไหมคะ

คือเราเพิ่งย้ายไปอยู่อพาร์ทเม้น แต่อยากลดความอ้วนในห้องไม่อยากออกไปไหน สามารถทำยังไงบ้างคะ พวกฮูลาฮูปหรือสเตปเปอร์ขนาดเล็ก สามารถช่วยได้ไหมคะ

สมาชิกหมายเลข 7827937

แชร์ประสบการณ์นิสัยการกินที่ทำให้ ไขมันในช่องท้องน้อยมาตลอด 5 ปี แค่ปรับการกินเเละออกกำลังกาย!

วันนี้อยากมาเเชร์กับเพื่อนๆ ในนี้ด้วยครับ พอดีผมลงเรื่องนี้ไปใน Lemon8 อยู่เเล้ว พอได้บังเอิญเข้ามาในนี้เลยถือโอกาสมาเเชร์ไว้หน่อยเผื่อเป็นประโยชน์กันกับเพื่อนๆ ที่บางทีอาจจะอยากลดไขมันในช่องท้องอยู่

Jamashare

ถ้าจะเรียก grab กลับหอหลังคอนเสิร์ตเลิก ระยะทางประมาณ 20 กิโล พี่ grab เขาจะรับไหมคะ

คอนเสิร์ตเลิกดึกมากกกกกกกค่ะ มีสิทธ์ที่จะแตะเที่ยงคืนหรือมากกว่านั้นนิดหน่อย เพราะเราได้ hi-touch ด้วย คอนประมาณ 4 ชม. เริ่มตอนสี่โมงเย็น อาจจะเสร็จสักประมาณสองทุ่มยังไม่รวมคอนเริ่มเลท(แน่นอน)กับเบเน

สมาชิกหมายเลข 5250947

มาเล่าชีวิต ตอนนี้วัย 51 หลังจากใช้ร่างกายมาแบบไม่เคยทะนุถนอม

เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ

สมาชิกหมายเลข 8458942

สเต๊กเด็กอ้วน & ขนมหวานมหาเทพ

สเต๊กเด็กอ้วน & ขนมหวานมหาเทพ ร้านสเต๊กและขนมหวาน เปิดมานานแต่เราเพิ่งเคยมาค่ะ ร้านเปิดสี่โมงเย็นถึงสี่ทุ่ม แต่งร้านด้วยถาดกลม สีสันสดใสมาก

deauny

พนักงานส่งของ shopee ขยันมากกกกกกกกกกกกกกเลย

เวลาสั่งสินค้า shopee ที่ขนาดสินค้าไม่ใหญ่มาก แต่ในแอปมันบอกอยู่แล้ว กำลังนำส่งพัสดุ เริ่มตั้งแต่ บ่ายโมง พนักงานส่งสินค้าคนนี้ คนเดิมๆๆ เข้ามาส่งตลอด ส่วนใหญ่กว่าจะมาส่งที่บ้าน ประมาณ 5-6โมงเย็น แ

สมาชิกหมายเลข 9328424

* * * บ่นๆ เรื่อง ร้านส่งพัสดุ ใน กทม กับ ต่างจังหวัด * * *

หลังๆมานี้ ขายของ online เยอะ บางช่วงได้ของมา ขายดี ส่งบ่อย แต่ผมประเภท ผลุบๆโผล่ๆ บางทีอยู่ปราจีน / บางทีอยู่ลำพูน หรือ บางทีก็อยู่ กทม. .. เอาแน่เอานอนไม่ค่อยได้ แต่ของที่จะขาย ก็ยัดใส่ท้ายรถไปด้วยต

เด็กบูรพา

กินอาหารแบบนี้ร่างกายจะแย่ไหม

ตื่นแปดโมง เช้ากินน้อยประมาณครึ่งจาน เที่ยงกินราวบ่ายโมงเต็มพิกัด เย็นกินน้อยบ้าง เยอะบ้าง แต่ราวสี่ทุ่มจะกินขนม หิวเพราะนอนดึก ทำแบบนี้น้ำหนักลงทันตาเห็นเลยครับ 1-1.5 โล แต่อยากรู้ว่าผลเสียระยะยาวจ

Aenieas

กระทู้ถามชาวนกฮูก ท่านที่นอนดึก ปกติช่วงเวลานี้ทำอะไรกันบ้างครับ

ส่วนตัวทำฟรีแลนซ์ ปกติจะนั่งทำงานตั้งแต่ช่วงบ่าย (ทำที่บ้านสลับกับไปนั่งทำงานร้านกาแฟ) แล้วหยุดช่วงเย็นๆ หลังจากนั้นก็เริ่มทำงานต่อประมาณหนึ่ง-สองทุ่มไปจนถึงเที่ยงคืน หลังจากนี้ก็หยุดพักผ่อน นอนดูห

สมาชิกหมายเลข 941889

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

ออกกำลังกายช่วงบ่ายสองโมงถึงสี่โมงเย็นดีไหมอยากทราบมากๆ ???

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ