stepper ถือว่าคาร์ดีโอ้ได้หรือป่าวค่ะ

จขกท.ไม่ถนัดวิ่งค่ะ แต่จะใช้เครื่อง stepper ได้ดีกว่า นานกว่า และสนุกกว่า
เลยอยากทราบว่า stepper ถือว่าเป็นคาร์ดิโอ้ได้มั้ยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่