ออกกำลังกาย แต่ทำไมมือเย็น ร่างกายอุ่น เกิดจากอะไรครับ ใครพอทราบบ้างไหม

วันนี้มีเรื่องมาสอบถามและปรึกษาอ่ะครับ ผมได้ไปออกกำลังกายตามปกติ เหมือนทุกๆวันที่เคยออก แต่วันนี้มันแปลกตรงที่ว่า ผมวิ่งแล้วรู้สึกเหงื่อออกเยอะผิดปกติ แล้วมีอาการมือเย็นแต่ร่างกายไม่เย็นนะครับ ผมก็วิ่งให้ครบ50นาที ทั้งวิ่งและเดิน อยากสอบถามว่า วิ่งแล้วมือเย็นมันเป็นเพราะอะไรหรอครับ แล้วจะส่งผลอะไรกับร่างกายของเราถึงอันตรายหรือป่าว แล้วผมต้องควรทำอย่างไรหรือป่าว ขอบคุณพี่ๆน้องๆในที่นี้ด้วยนะครับ