เกี่ยวมั้ยไม่รู้ คือเราเป็นคนตัวอุ่นค่ะ ไม่ได้เป็นไข้นะ แต่ก่อนเราอ้วนเลยคิดว่าเออเป็นเพราะไขมันมั้ง แต่ตอนนี้ไขมันลดไปเยอะแล้วก็ยังตัวอุ่นเหมือนเดิมค่ะ หน้าหนาวเพื่อนจะชอบเอามือเย็นๆมาซุก มาจับมือ แต่เราก็รู้สึกหนาวอยู่นะ ส่วนหน้าร้อนตัวเราก็ยิ่งจะร้อนตามค่ะ

ประเด็นคือเวลาออกกำลังกายเราจะเหงื่อออกน้อยมากกกกกกก จนบางทีคิดว่าเราผิดปกติอะไรรึเปล่าทำไมเหนื่อยแต่เหงื่อซึมๆนิดเดียวเอง เทียบกับเพื่อนคนอื่นคือตัวชุ่มกันหมดแล้วค่ะ คิดว่าน่าจะเป็นเพราะรูขุมขนมันไม่เยอะ แต่คือมันเป็นความรู้สึกที่คิดไปเองค่ะว่าอยากออกกำลังกายแล้วเหงื่อออกบ้างจะได้โล่งๆ 555555 เลยอยากขอวิธีทำให้เหงื่อออกเหมือนคนทั่วไปบ้างอ่ะค่ะ บางคนบอกเราว่าให้กินน้ำเยอะๆ บางคนบอกว่าเป็นเพราะธาตุ บางคนบอกให้เราคาร์ดิโอบ่อยๆ มีใครแนะนำวิธีอื่นด้วยมั้ยคะ

ปล. เราเป็นคนออกกำลังกายเป็นประจำนะคะ แต่กินน้ำน้อยจริงๆ