เวลาเจอเรื่องไม่ดี มันก็จะรู้สึกแย่/เศร้า/โกรธ/ฯลฯ แต่ยังไงเราก็ต้องหยุดความรู้สึกอย่างงั้นแล้วไปทำสิ่งที่เราต้องทำ
แต่ปกติ เวลาเราทำสิ่งต่างๆ ตอนรู้สึกแย่ งานมันก็มักจะออกมาไม่ดี ก็คงต้องรอให้หายรู้สึกแย่แล้วค่อยทำ แต่เวลาไม่ได้มีมากขนาดนั้น หรือบางทีหาเรื่องดีๆ ทำ แต่ทำจนหมดแล้ว ก็ยังไม่ได้รู้สึกดีขึ้น ไม่รู้ทำไม
บางทีก็บอกตัวเองว่า ช่างมันๆ แล้วก็ไปทำงานต่อ สุดท้าย ความรู้สึกเราก็ยังไม่ได้ช่างมันอย่างที่เราพูด แล้วงานก็ยังคงออกมาแย่เหมือนเดิม

ต้องทำยังไงถึงจะได้หายรู้สึกแย่ได้เร็วๆ หรอ?
แล้วทำไมบางคนรู้สึกแย่นานมาก เป็นวัน-อาทิตย์ บางคนแค่ไม่กี่นาที/ชั่วโมงก็หายแล้ว