อายุ27ความดัน150นี่ผิดปกติมากไหมคับ

กระทู้คำถาม

พอดีผมสอบตำรวจได้คับผ่านทั้งข้อเขียนและสมรรถภาพ เหลือเพียงขั้นตอนตรวจร่างกายที่จะตรวจรอบสองในวันที่ 23 กย ที่จะถึงนี้วันนี้ผมได้ไปทดสอบความดันกับห้องพยาบาลที่บริษัทปรากฏว่าความดันผมเพิ่มขึ้นมาอย่างน่าตกใจ เหลืออีก 3 วันจะต้องตรวจร่างกายแล้วด้วย ไม่ทราบว่าจะมีวิธีอะไรที่ทำให้ความดันผมลดลงบ้างครับ ตอนนี้เครียดมากเลยครับ
ปล.ผมก็ออกกำลังกายเป็นประจำนะครับ แต่ค่อนข้างหนักเรื่องกินรสจัด