หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ท้องแขนย้อยยย~
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
Dress Up Club
ท้องแขนย้อย นิ่มๆ แฟนชอบมาบีบเล่น แต่เราๆม่ชอบ
เวลาใส่เสื้อแขนกุดก็ดูไม่สวย ขอถามชาวห้องแป้งค่ะว่ามีวิธีการออกกำลังกายลดต้นแขน แบบเห็นผลเร็วมั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามที่ซื้อเครื่องออกกำลังกายและการปัญหาท้องแขนย้อนมีก้อนไขมันเยอะ
สวัสดีค่ะช่วงนี้เราตั้งถามบ่อยเลย พอดีมีพี่สาวที่สนิทกันเขาเคยมีน้ำหนักประมาณ125กิโล ปัจจุบันลดลงมาเหลือ72 แต่ปัญหาคือเขามีท้องแขนย้อยเป็นก้อนไขมัน เวลาจับจะเหมือนมีเม็ดๆ อยู่ในนั้นด้วย น่าจะเป็นไขมั
~kutsuku~
สาวๆ ใครมีวิธีลดต้นแขนบางคะ
คือเป็นคนที่ต้นแขนใหญ่มากค่ะ ห้อยย้อยเป็นท้องช้างเลย เห็นเสื้อแขดกุดสวยๆ ก็อยากใส่กับเค้าบ้าง อยากรบกวนสาวๆ ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง แนะนำด้วยค่ะ ใครมีเคล็ด(ไม่)ลับดีๆ บอกด้วยนะคะ อยากใส่เสื้อผ้าสวยกับเค้า
สมาชิกหมายเลข 908003
ช่วยแนะนำวิธีลดต้นแขนด้วยวิธีทางการแพทย์ด้วยค่ะ ออกกำลังกายแล้วไม่ได้ผล
เป็นคนขาเล็ก เอวเล็ก สูงแค่ 153 แต่แขนใหญ่ไม่สมส่วนเอามากๆเลยค่ะ ออกกำลังกายโดยวิ่ง ปั่นจักรยาน แล้วปั่นจกรยานอากาศ เพื่อขาเรียว เล่นฮูล่าฮุป เอวเล็ก ซิตอัพ เพื่อหน้าท้อง แต่ก็ยังมีหน้าท้องอยู่ ดัม
Ying So
นมที่สาม ... มีแล้วเขิน ทำยังไงให้ลดได้บ้างคะ
เล่าก่อนว่า แม้ว่าส่วนตัวเราหนัก 48 สูง 157 ค่ะ มีเซลลูไลท์สะสมบ้าง ตามวัย (อายุไปเลข 4 แล้ว ) บางวันก็จะออกกำลังกายที่บ้านบ้าง ครั้งนึงก็จะประมาณ 40 นาที - 1 ชั่วโมง ก็ทำให้เราไม่ได้อ้วนมาก แต่
เจ้าหนูจำทำไม
แขนย้วย แก้ยังไง
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราออกกำลังกายมี คาดิโอ+บอดี้เวท วันละ40นาที ถึง 1ชม. ส่วนอื่นลดเห็นได้ชัด หน้าซูบลง ขาเล็กลง เอวเล็กลง แต่ที่ไม่ลดเลยคือต้นแขน เครียดเลย5555 ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าก่อนลดเราแขนใ
สมาชิกหมายเลข 6448303
ต้นแขนใหญ่ออกกำลังกายแบบไหนจะช่วยลดต้นแขนได้บ้างคะ
เราเป็นคนรูปร่างเล็กค่ะ ตัวไม่สูงมาก ส่วนสูง 157 เซน หนักประมาณ 44-45 กิโล โดยตลอด แต่ปัญหาของเราคือ เป็นคนต้นแขนใหญ่ หมายถึงในขนาดตัวที่เล็กต้นแขนจะใหญ่กว่าจนเห็นได้ชัด ไม่มั่นใจมากๆเลยค่ะเวลาใส่เสื
Camellia Japonica
มีผู้ชายมาขอเลียจั๊กแร้ควรทำไงดี?
มีผู้ชายคนหนึ่งหล่อมากมาขอเลียจั๊ก แร้ผมเพราะวันนั้นผมใส่เสื้อแขนกุดและผมเป็นคนชอบยกแขนแล้ว ผมเป็นคนไม่มีขนจั๊กแร้เขามาบอกว่า ขอเลียจั๊กแร้หน่อยควรทำไงครับเขาให้ไลน์ผมไว้และผมก็อยากลอง โดนเลียจั๊กแร้อ
สมาชิกหมายเลข 8590626
ขอถามเกี่ยวกับเสื้อแขนกุดหน่อยครับ
เวลาจะเลือกไซส์เสื้อแขนกุด ควรเลือกเพิ่มไซส์จากปกติ เช่น เราใส่เสื้อยืดไซส์ XL ถ้าจะใส่เสื้อแขนกุด ควรเลือกไซส์ 2XL , 3XL ใช่ป่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 8911378
ทำไมรักแร้ผู้หญิงฝรั่งถึงดูมีกล้ามมากกว่าคนไทยคะ(ส่วนใหญ่) คือของผู้หญิงคนไทยแขนจะเล็กและลีนกว่ารักแร้ก็จะดูเป็นวงเล็กๆ
สังเกตุที่ของดาราก็ได้ค่ะ ดาราสาวๆฝั่งฮอลลิวูดคือเวลาเขาใส่เสื้อแขนกุดหรือบิกินี่แล้วกำลังมัดผมหรืออยู่ในท่าไหนก็ตามที่ยกแขนคือแบบมันจะดูเหมือนกล้ามผู้ชายเลยอะแต่แค่ไม่ใหญ่เท่าแต่พอเป็นรักแร้ผู้หญิงมั
สมาชิกหมายเลข 8580525
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
ฟิตเนส
โภชนาการ
Dress Up Club
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ท้องแขนย้อยยย~
เวลาใส่เสื้อแขนกุดก็ดูไม่สวย ขอถามชาวห้องแป้งค่ะว่ามีวิธีการออกกำลังกายลดต้นแขน แบบเห็นผลเร็วมั้ยคะ