ท้องแขนย้อยยย~

สวัสดีค่ะช่วงนี้เราตั้งถามบ่อยเลย พอดีมีพี่สาวที่สนิทกันเขาเคยมีน้ำหนักประมาณ125กิโล ปัจจุบันลดลงมาเหลือ72 แต่ปัญหาคือเขามีท้องแขนย้อยเป็นก้อนไขมัน เวลาจับจะเหมือนมีเม็ดๆ อยู่ในนั้นด้วย น่าจะเป็นไขมั

คือเป็นคนที่ต้นแขนใหญ่มากค่ะ ห้อยย้อยเป็นท้องช้างเลย เห็นเสื้อแขดกุดสวยๆ ก็อยากใส่กับเค้าบ้าง อยากรบกวนสาวๆ ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง แนะนำด้วยค่ะ ใครมีเคล็ด(ไม่)ลับดีๆ บอกด้วยนะคะ อยากใส่เสื้อผ้าสวยกับเค้า

เป็นคนขาเล็ก เอวเล็ก สูงแค่ 153 แต่แขนใหญ่ไม่สมส่วนเอามากๆเลยค่ะ ออกกำลังกายโดยวิ่ง ปั่นจักรยาน แล้วปั่นจกรยานอากาศ เพื่อขาเรียว เล่นฮูล่าฮุป เอวเล็ก ซิตอัพ เพื่อหน้าท้อง แต่ก็ยังมีหน้าท้องอยู่ ดัม

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราออกกำลังกายมี คาดิโอ+บอดี้เวท วันละ40นาที ถึง 1ชม. ส่วนอื่นลดเห็นได้ชัด หน้าซูบลง ขาเล็กลง เอวเล็กลง แต่ที่ไม่ลดเลยคือต้นแขน เครียดเลย5555 ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าก่อนลดเราแขนใ

พอดีมันคาใจมากค่ะ จำได้ประมาณว่าผู้หญิงเล่นสเก็ตบอร์ดค่ะ ใส่เสื้อสีแดงแขนกุด ในเอ็มวีเพลงมีโฆษณาโค้กด้วยมั้งคะถ้าจำไม่ผิด เพลงประมาณเกือบสิบปีมั้งคะจำไม่ได้แล้วค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง150 นน.เกือบ60 แต่เดือนกรกฎาเราต้องการใช้หุ่น ตอนนี้อยากให้พุงลดกับแขนเล็กลงใส่เสื้อผ้าแล้วกระชับขึ้น เราอยากลงมาสัก 5-6 โล พอจะเป็นไปได้ไหมคะ แล้วแนะนำการออกกำลังกายแบบไหนดี ส่ว