ท้องแขนย้อยยย~

คือเป็นคนที่ต้นแขนใหญ่มากค่ะ ห้อยย้อยเป็นท้องช้างเลย เห็นเสื้อแขดกุดสวยๆ ก็อยากใส่กับเค้าบ้าง อยากรบกวนสาวๆ ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง แนะนำด้วยค่ะ ใครมีเคล็ด(ไม่)ลับดีๆ บอกด้วยนะคะ อยากใส่เสื้อผ้าสวยกับเค้า

เป็นคนขาเล็ก เอวเล็ก สูงแค่ 153 แต่แขนใหญ่ไม่สมส่วนเอามากๆเลยค่ะ ออกกำลังกายโดยวิ่ง ปั่นจักรยาน แล้วปั่นจกรยานอากาศ เพื่อขาเรียว เล่นฮูล่าฮุป เอวเล็ก ซิตอัพ เพื่อหน้าท้อง แต่ก็ยังมีหน้าท้องอยู่ ดัม

คือหนูลดน้ำหนักอยู่ค่ะ จากหนัก78ตอนนี้เหลือ67 คือ หนูรู้สึกว่าแขนยังใหญ่อยู่ค่ะ แล้วใต้ท้องแขนก็นิ่มๆเหมือนจะย้วยเลยค่ะ หนูไม่รู้ว่ามันพอดีกับตัวหนูแล้วมั้ย แต่คนรอบข้างบอกว่าพอดีแล้ว ถ้าออกกำลังกายกั

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราออกกำลังกายมี คาดิโอ+บอดี้เวท วันละ40นาที ถึง 1ชม. ส่วนอื่นลดเห็นได้ชัด หน้าซูบลง ขาเล็กลง เอวเล็กลง แต่ที่ไม่ลดเลยคือต้นแขน เครียดเลย5555 ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่าก่อนลดเราแขนใ

เวลาจะเลือกไซส์เสื้อแขนกุด ควรเลือกเพิ่มไซส์จากปกติ เช่น เราใส่เสื้อยืดไซส์ XL ถ้าจะใส่เสื้อแขนกุด ควรเลือกไซส์ 2XL , 3XL ใช่ป่ะครับ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง150 นน.เกือบ60 แต่เดือนกรกฎาเราต้องการใช้หุ่น ตอนนี้อยากให้พุงลดกับแขนเล็กลงใส่เสื้อผ้าแล้วกระชับขึ้น เราอยากลงมาสัก 5-6 โล พอจะเป็นไปได้ไหมคะ แล้วแนะนำการออกกำลังกายแบบไหนดี ส่ว