มือใหม่หัดซื้อครับ สนใจ WORK ช่วยแนะนำด้วย

ตอนนี้วิ่งมา 3 วันแล้ว เลยมีข้อสงสัยครับ เราควรวิ่งกี่วัน ต่อสัปดาห์ ดีครับ 6 วัน หยุดวันอาทิตย์ หรือ จันทร์- พุธ วิ่ง หยุด พฤหัส ศุกร์ เสาร์วิ่ง หยุดอาทิตย์ แบบไหนดีกว่ากันครับ พอดีมีอาการปวดๆต้นขาด้

ไม่ได้ออกกำลังมาหลายปี หัดวิ่งตอนนี้ วิ่งได้แค่ซัก100เมตรก็หอบแล้วครับ ปรกติมั้ยครับ รองเท้าสำคันมากไหมครับ ตอนวิ่งผมใส่คอนเวิสไป พอดียังไม่มีรองเท้ากีฬาเลย จะค่อยๆเริ่มวิ่งยังไงดีครับ อึดๆหน่อย ขอคำ

วันจันทร์-อก อังคาร-แขน พุธ-ท้อง พฤหัส-ไหล่ ศุกร์-ขา วิ่งวันละ1ชมครับแบบนี้ถูกปะครีบ

ผมสงสัยมากครับว่า dw ตัวนี้ WORK01C1806A ทำไมราคามันไม่ตามหุ้นแม่ครับ อย่างเมื่อประมาณอาทิตที่แล้วผมซื้อที่ 0.28 ตอนหุ้นแม่ประมาณ 63 บาท แต่มาวันนี้ หุ้นแม่วิ่งไป 66 บาทแต่ราคากลับอยู่ที่ 0.26

เริ่มวิ่งมาได้ 1 เดือน ปัจจุบันวิ่งได้ประมาณ 10นาที หลัง ๆ วิ่งไปได้ซักพักเริ่มมีอาการจุกเสียดท้องด้านซ้าย ( กินข้าวก่อนวิ่งไปได้ 2-3 ชม. ) เกิดจากอะไรครับ แล้วก็ขอคำแนะนำอีกอย่างครับ มีโปรแกรมวิ่งยัง

แนะนำรองเท้าวิ่งไนกี้ รุ่นราคาประมาณ 3000-4000 มือใหม่ให้หน่อยครับ พึ่งหัดวิ่งครับ   รองเท้าวิ่ง

มือใหม่หัดวิ่งครับช่วยแนะนำหน่อยครับ งบมีประมาณ0-1500 ครับ แบรนด์ไหนก็ได้นะครับ ไม่ติดแบรนด์หรูหราอะไรเลยครับ เป็นผู้ชายครับ ตอนนี้ใส่เบรกเกอร์รองเท้านักเรียนไซส์40อยู่ครับ  ถ้าเป็นไปได้แนะนำไซส์

มือใหม่หัด oc จะถามว่าผมทำถูกมั้ย คือผมใช้ Cpu i5 6500 Mb. Asrock Fatal1ty H170 Hyper Vga msi480 gaming x Ram corsair 16gb Red bus3000 ลากมาที่ cpu 4.2 Mhz Ram 2812 mhz Cpu voltage 1.344 พอ เซฟ

มือใหม่หัดซื้อกองทุน ซื้อผ่าน จนท.ธนาคาร เป็นซื้อล่วงหน้าตั้งแต่วันศุกร์ที่ผ่านมา ปัจจุบันทำไมยอดการซื้อกองทุน ทำไมยังไม่เข้าครับ หรือต้องรอนานแค่ไหนครับ ขอบคุณครับ

พอเริ่มแก่(39) เห็นแม่ยายป่วย เลยไม่อยากเป็นเหมือนแก  เลยคิดว่าต้องออกกำลังกาย ตอนแรกก็วิ่งลู่วิ่งที่บ้านแต่มันน่าเบื่อมากเลยอออกมาวิ่งตามสวนครับ ผมควรวิ่งบ่อยแค่ไหนต่อสัปดาห์ครับ แล้วควรวิ่งเร็ว