มือใหม่หัดซื้อครับ สนใจ WORK ช่วยแนะนำด้วย

ตอนนี้วิ่งมา 3 วันแล้ว เลยมีข้อสงสัยครับ เราควรวิ่งกี่วัน ต่อสัปดาห์ ดีครับ 6 วัน หยุดวันอาทิตย์ หรือ จันทร์- พุธ วิ่ง หยุด พฤหัส ศุกร์ เสาร์วิ่ง หยุดอาทิตย์ แบบไหนดีกว่ากันครับ พอดีมีอาการปวดๆต้นขาด้

ไม่ได้ออกกำลังมาหลายปี หัดวิ่งตอนนี้ วิ่งได้แค่ซัก100เมตรก็หอบแล้วครับ ปรกติมั้ยครับ รองเท้าสำคันมากไหมครับ ตอนวิ่งผมใส่คอนเวิสไป พอดียังไม่มีรองเท้ากีฬาเลย จะค่อยๆเริ่มวิ่งยังไงดีครับ อึดๆหน่อย ขอคำ

ผมสงสัยมากครับว่า dw ตัวนี้ WORK01C1806A ทำไมราคามันไม่ตามหุ้นแม่ครับ อย่างเมื่อประมาณอาทิตที่แล้วผมซื้อที่ 0.28 ตอนหุ้นแม่ประมาณ 63 บาท แต่มาวันนี้ หุ้นแม่วิ่งไป 66 บาทแต่ราคากลับอยู่ที่ 0.26

วันจันทร์-อก อังคาร-แขน พุธ-ท้อง พฤหัส-ไหล่ ศุกร์-ขา วิ่งวันละ1ชมครับแบบนี้ถูกปะครีบ

มีใครเคยเป็นมั้ยครับ ใช้สว่านเจาะเพดานแล้วปวดคอ เกิดจากอะไรครับ แก้ได้มั้ยครับ ผมต้องเดินท่ออีกหลายพันเส้น ต้องเงยหน้าตลอดทุกๆวันเบยครับ ตอนนี้เริ่มมีอาการปวดคอ แนะนำทีครับ จะบรรเทายังไง เกร็ง/ไม่เกร็

1.ตอนโหลดบิทเนี่ยเน็ตมันจะวิ่งไม่เต็มที่หรอครับเลยโหลดช้า 2.มีวิธีตั้งค่าโปรแกรมให้วิ่งเร็วกว่าเดิมมั้ยครับ 3.การจะดูว่าไฟล์ไหนที่สามารถโหลดได้เร็วเนี่ย ดูจากตรงไหนหรอครับ 4.จะใช้โปรแกรมอะไรโหลดบิท

มีงบประมาน5000ค่ะ

หัวเข่าไม่ค่อยดี แต่อยากวิ่ง ออกกำลังกายครับ

ซื้อหุ้นกองทุน B work ไว้ตั้งแต่เริ่มเปิดคะ มือใหม่ไม่เคยซื้อ หรือ เล่นกองทุนหรือหุ้นใดๆ เลย ครั้งแรกก็ลง ที่ B work ไปจำนวนนึงคะ ไม่เยอะคะ ปันผลก็ได้มาเรื่อยๆ ทุกไตรมาส ควรจะปล่อยทิ้งไว้ หรือขายไปลงพ

พอดีพึ่งซื้อรองเท้าวิ่งมาวิ่งแบบจริงจัง เมื่อก่อนใส่แบบพอดีมาตลอด ปกติผมใส่ไซส์41แต่คู่นี้ผมเลือกไซส์42มา เพราะคู่เก่ามันคับช่วงนิ้วโป้งครับ พอลองวิ่งคู่นี้ได้สักพักรู้สึกมันไม่กระชับครับ ตรงส้นเท้าเล