ใส่กางเกงขาเดฟนอนลดต้นขาจริงหรือ ?

ใส่กางเกงขาเดฟนอนช่วยลดต้นขาจริงหรือเปล่าคะมีวิธีออกกำลังกายแบบไหนบ้างที่ช่วยลดต้นขาช่วยบอกหน่อยค่ะเพราะเป็นคนที่เอวเล็กแต่ขาใหญ่มากๆ แล้วมีขนหน้าแข้งเยอะ จะต้องใช่วิธีกำจัดขนอย่างไรที่ขนขึ้นช้าบ้างคะ เพราะอายุ 21 แล้วเสียความมั่นใจมากๆ