TMB parkrun จบแล้วเป็นไงบ้างเอ่ย

TMB PARKRUN ถ้าเรามีบัตรวิ่ง 4 กิโล สามารถไปเปลี่ยนที่หน้างานเป็น 10 กิโลได้มั้ยคะ

วิ่งก็จะเหยียบกันตาย น้ำดื่ม ไม่เพียงพอ ตอนเข้าเส้นชัย ไม่มีน้ำให้ดื่มอีก ต้องไปแย่งน้ำ แย่งข้าวกันในที่แคบๆ บอกตรงๆ วิ่งมาเหนื่อย ๆ โมโห หมดอารมณ์ ดีไม่เป็นลมตอนไปแย่งน้ำกันดื่ม ถ้าจะรับสมัครคนเยอ

ไม่อยากไปวิ่ง แต่อยากได้เสื้อ แต่ตอนสมัครมันระบุไซส์เสื้อไม่ได้ หมายความว่าไงเนี๊ยะ???

เราอายุ21ค่ะ หนัก 50 สูง168 ไม่ได้มีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินค่ะ แต่ทั้งชีวิตไม่ออกกำลัง ไม่เล่นกีฬาอะไรเลย รู้สึกตัวเองอ่อนแอ ไม่ค่อยแอคทีฟ เหนื่อยง่ายมาก ๆ ขึ้นบันไดที่มอ 3 ชั้น ไม่ถึงนาทีก็เหนื่อยละ ด

สวัสดี เพื่อน พี่น้อง ชาว Pantip ผมขอระบายและสอบถามหน่อยครับ พอดีผมได้เห็นข่าว น้อง พันช์คุง Punch-Kun น้องลิงหิมะที่เป็น Viral ช่วงนี้ เริ่มตั้งแต่เพจ Poetry of Bitch ลง แล้วออกข่าวตามสื่อต่างๆ ผมก็

ทุกคนเจอปัญหาอะไรเกี่ยวกับคนละครึ่งพลัสกันบ้างคะ แล้วได้รับการแก้ไขกันยังไงบ้างเอ่ย?

ตามหัวข้อค่ะ อยากรู้ว่าแต่ละคนเคยมีประสบการณ์ยังไงบ้างมาแชร์เล่าสู่ฟังกันได้ เพราะว่าตัวเราเองก็เต้นมาปีที่3 จะเข้าปีที่4 แล้วค่ะ เจอทั้งที่ดีกับที่แย่บ้าง ก้หลากหลายดีค่ะ55555 คือเคยเจอแบบว่า สมาชิก

เวลาเราทำงานบ้าน เช่น ดูดฝุ่น ล้างจาน ซักผ้า อบผ้า ..... จะรู้สึก " เหนื่อยมาก และ เพลียมาก เหมือนจะขาดใจไงก็ไม่รู้ " ค่ะ กลับกัน ถ้าไปออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือ กระโดดตบ กลับ " ไม่รู