TMB parkrun จบแล้วเป็นไงบ้างเอ่ย

TMB PARKRUN ถ้าเรามีบัตรวิ่ง 4 กิโล สามารถไปเปลี่ยนที่หน้างานเป็น 10 กิโลได้มั้ยคะ

วิ่งก็จะเหยียบกันตาย น้ำดื่ม ไม่เพียงพอ ตอนเข้าเส้นชัย ไม่มีน้ำให้ดื่มอีก ต้องไปแย่งน้ำ แย่งข้าวกันในที่แคบๆ บอกตรงๆ วิ่งมาเหนื่อย ๆ โมโห หมดอารมณ์ ดีไม่เป็นลมตอนไปแย่งน้ำกันดื่ม ถ้าจะรับสมัครคนเยอ

ปู่แก่แล้ว วิ่งแรงก็เหนื่อย สงสัยเขี่ยจนหมดปีแน่ๆเลยครับ

ถ้างานยากก็ค่อนข้างใช้พลังงานมากทำให้เหนื่อยเหมือนกัน อย่างตอนนี้ผมศึกษาการปั้น3d ในคอม หัดทำตามคลิปสอนใน YT มีคำสั่งมากมายที่ต้องจำและทำความเข้าใจ ซึ่งก็ไม่ง่าย (แต่ก็จะพยายามทำให้ได้) . เวลาเหนื่อย

http://www.tmbbank.com/parkrun/ http://www.thaiticketmajor.com/sport/sport-detail.php?sid=1991 ดูจากทั้งสองลิงค์ข้างบน บอกว่าต้องไปรับเสื้อและชิป ก่อนวันวิ่งจริง จริงๆ ผมอยากไปวิ่งงานนี้มาก เพราะอย

เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ

สวัสดีค่ะ ตั้งแต่มีน้องหมา มาอยู่ด้วย ชีวิตประจำวันเปลี่ยนไปเยอะเลยค่ะ ตื่นเช้ามาเจอหน้าเจ้าตัวเล็กก็สดชื่นทันที ถึงแม้ว่าบางวันมันจะดื้อ วิ่งกระจายไปทั่วบ้าน หรือกินข้าวหกเลอะเทอะก็เถอะ แต่ก็ทำให้หัว