TMB parkrun จบแล้วเป็นไงบ้างเอ่ย

เพิ่งเริ่มหัดวิ่งครับ ตอนแรกกิโลแรกก็หอบจะเป็นจะตาย วิ่งไปเรื่อยๆจนรู้สึกอยากไปไกลกว่านี้อีกนิด วิ่งไปได้ 2 กิโลกว่าๆ แต่ในใจลึกคิดว่าไปได้อีก แต่ร่างกายเหนื่อยหอบมากขาก้าวแทบไม่ออก จนวันนึง วิ่งๆจนถึ

TMB PARKRUN ถ้าเรามีบัตรวิ่ง 4 กิโล สามารถไปเปลี่ยนที่หน้างานเป็น 10 กิโลได้มั้ยคะ

วิ่งก็จะเหยียบกันตาย น้ำดื่ม ไม่เพียงพอ ตอนเข้าเส้นชัย ไม่มีน้ำให้ดื่มอีก ต้องไปแย่งน้ำ แย่งข้าวกันในที่แคบๆ บอกตรงๆ วิ่งมาเหนื่อย ๆ โมโห หมดอารมณ์ ดีไม่เป็นลมตอนไปแย่งน้ำกันดื่ม ถ้าจะรับสมัครคนเยอ

เป็นยังไงกันบ้างครับกับการวิ่งเช้านี้ สำหรับผมไม่ค่อยพริ้วเท่าไหร่ขาหนักๆยังไงชอบกล พยายามอัดช่วงแรกๆแต่ก็แผ่วช่วงท้ายๆรู้สึกเหนื่อยกว่าทุกสนาม ฮาล์ฟที่พัทยารู้สึกว่าพริ้วกว่านี้มากมายครับ ตั้งใจตั้ง

คือเข้าทีไรขึ้นว่าไม่สามารถเข้าใช้งานได้ตลอด และบ้างครั้งโหลดเป็นชาติก็ไม่เข้าระบบ เหนื่อยมากจะโอนเงินนี้ต้องรอไปเป็นชั่วโมงบ้างทีต้องวิ่งไปที่ตู้atmเพื่อโอนเงินแล้วบ้านห่างจากตู้เกือบ10กม. พอโทรไปทาง

สวัสดีครับ ได้ส่งลูกชายวัย 3 เกือบ 4 ขวบ อุปนิสัน ร่าเร่ง เวลาสนุก จะเสียงดัง ชอบวิ่งไปรอบๆ เข้าเรียน รร.สอนภาษาสำหรับเด็ก 3-15 ปี ในเซนทรัลแห่งนึง เรียนครั้งละ ครึ่งชม. ถึง 1 ชม. โดยรร.นี้สอนโดยชาวต่

ไม่มีอีเมล์เข้ามารบกวนแล้วค่ะ ------------------------------------------------------------ ขอรบกวนพื้นที่ตรงนี้แล้วกันนะคะ เพราะว่าเดือดร้อนจากการที่มีคนใช้ชื่ออีเมล์ของเราค่ะ เราสมัครใช้งาน App TMB

http://www.tmbbank.com/parkrun/ http://www.thaiticketmajor.com/sport/sport-detail.php?sid=1991 ดูจากทั้งสองลิงค์ข้างบน บอกว่าต้องไปรับเสื้อและชิป ก่อนวันวิ่งจริง จริงๆ ผมอยากไปวิ่งงานนี้มาก เพราะอย

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีพึ่งโอนเงินผ่านแอพ K+ ไปยังบัญชี TMB จนถึงตอนนี้ รอประมาณ 10 นาทีแล้ว ยังไม่มีเงินเข้าใน TMB เลยครับ สอบถามใครได้บ้าง มีคำแนะนำอะไรไหมครับ

มาแบ่งปันประสบการณ์ โชว์ผลงานกันดีกว่านะครับ เพื่อเก็บสถิติตัวเองไว้แล้วทำลายมันในสนามหน้า สำหรับผมลงระยะ 10.5 กิโลเมตร วิ่งในสวนชิวๆทางวิ่งแคบนักวิ่งอีกเกือบหมื่นจึงทำให้เร่งความเร็วไม่ได้มากนัก แต่อ