หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
***TMB PARKRUN*** เปลี่ยนประเภทวิ่งที่หน้างานได้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
TMB PARKRUN ถ้าเรามีบัตรวิ่ง 4 กิโล สามารถไปเปลี่ยนที่หน้างานเป็น 10 กิโลได้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ภาพบรรยากาศงานวิ่ง TMB l ING ParkRun 2014
รับชมได้ที่เพจครับ https://www.facebook.com/pages/K-sport-running/709884669029679?ref=hl
สมาชิกหมายเลข 1147998
เสื้องาน TMB parkrun
ไม่อยากไปวิ่ง แต่อยากได้เสื้อ แต่ตอนสมัครมันระบุไซส์เสื้อไม่ได้ หมายความว่าไงเนี๊ยะ???
The Petit garcon
สองเเถวเก้ากิโล
เคยเห็นสองเเถววิ่งผ่านเส้นถนนเก้ากิโลมันไปสุดตรงไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 8307265
ขับลาล่ามูฟ ต่างจังหวัด ดีมั้ย
พอดีผมอยู่ จ.เชียงราย เลยอยากทราบว่าถ้าเราสมัครขับลาล่ามูฟไปแล้วเราจะมีงานวิ่งมั้ยครับ แล้วเราต้องอยู่ในรัศมีกี่กิโลครับถึงจะรับงานได้
สมาชิกหมายเลข 9170234
TMB parkrun จบแล้วเป็นไงบ้างเอ่ย
ของเราเพิ่งลองวิ่งแค่สี่โล เหนื่อยแต่ก็มาจนถึงครับ กะว่าถ้ามีอีกก็จะไปรู้สึกสนุกกว่าวิ่งเครื่องที่บ้านเยอะเลยครับ
พูดไม่เป็น
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
เบื้องหลังความฟิต อาหลี
รวมเรื่องน่าสนใจในการออกกำลังกายของอาหลี • อาหลีบอกว่าตอนนี้ตัวเองก็ไปแตะ pace 5 ปลายๆได้ แต่รู้สึกไม่มีความสุขเท่าไหร่ pace 6 มีความสุขกว่า ไม่เหนื่อยด้วย • เพื่อนที่วิ่งด้วยแล้วสนุกสุดยก
สมาชิกหมายเลข 7749566
วันที่ 24 ธ.ค.นี้ มีใครสมัครวิ่งเมืองไทยเชียงใหม่มาราธอนกันบ้าง ช่วยส่งเสียงหน่อย!
เราสมัครวิ่ง 10 ก.ม. ปล่อยตัวตอน 6 โมงเช้า แต่ช่วงนี้ยังซ้อมวิ่งได้ไกลแค่ 5-6 กิโล คิดว่าอาจจะต้องใช้วิธีการเดินร่วมด้วย แล้วเพื่อนๆสมัครวิ่งประเภทไหนกันบ้าง?
สมาชิกหมายเลข 2621887
มือใหม่เริ่มวิ่ง ขอคำแนะนำครับ
ข้อมูลเบื้องต้น อายุ 34 สูง 173 หนัก 61 พึ่งมาเริ่มวิ่งได้ 2 อาทิตย์ ก่อนหน้านี้ออกกำลังกายประเภทคาร์ดิโอ เวทเทรนนิ่งบ้างครับ ก่อนที่จะมาเริ่มวิ่ง ตอนวิ่งล่าสุดคือวิ่งบนลู่วิ่งความเร็ว 6 ได้ที่ประมาณ
Mame Piyo
Isuzu 3ปี วิ่ง 17,500 กิโล ควรเปลี่ยนอะไรบ้าง
ตามหัวข้อเลยครับ กลัวขับไปแล้วมีปัญหากลางทาง หากไปต่างจังหวัด ผมเป็นประเภทขับอย่างเดียวครับดูแลรถได้แค่บางอย่างครับ ถ้าลึกๆนี่ไม่รู้อะไรเลย รถไม่ค่อยได้วิ่งครับแต่กลัวอะไหล่มันจะเสื่อไปตามเวลาบ้างเลยอ
สมาชิกหมายเลข 2279138
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
***TMB PARKRUN*** เปลี่ยนประเภทวิ่งที่หน้างานได้มั้ยคะ