เลิกนั่งสมาธิ มาสิบกว่าปีแล้ว

ผลจากสมาธิ = ความสงบ จิตมีกำลัง
ผลจากวิปัสนา = ความสงบ จิตมีกำลัง สติ ปัญญา

ความสงบบจากสมาธิ = ความสงบจากจิตนิ่ง
ความสงบจากวิปัสนา = ความสงบจากการปล่อยวาง เบาบางจากกิเลส เห็นสิ่งต่างๆตามจริง

แนะนำให้เสาะหาครูบาอาจารย์ค่ะ ต้องมีครูคอยสอบจิตเรา และแนะนำแนว
ทางปฏิบัติที่ถูกต้องถึงจะได้ผลดี เจริญสติปัญญาได้ ได้ความสงบที่แท้จริง
สมาธิถ้าปฏิบัติหลงไปผิดทางมันให้โทษได้เหมือนกันนะคะ  

ส่วนที่สำคัญในการทำสมาธิไม่ได้อยู่ในนิมิตร ว่านั่งแล้วรู้เห็นอะไร เจออะไร
แต่สำคัญอยู่ที่ เมื่อเข้าสมาธิแล้วแล้วต้องตั้งจิตอย่างไร เจริญสติอย่างไร
กำหนดรู้อย่างไร พิจารณากาย จิต เวทนา ธรรมต่างๆ อาการนิวรณ์ต่างๆ
ที่เกิดขึ้นอย่างไร ถ้าขาดครูบาอาจารย์ก็เห็นว่าจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำได้
ต้องอาศัยการปฏิบัติที่ประกอบไปด้วยสัมมาทิฏฐิเท่านั้น

หรือ ใช้วิธีฟัง mp3 สอนการปฏิบัติธรมของครูบาอาจารย์สายปฏิบัติก็ได้ค่ะ