ถ้าเช้าวันอาทิตย์ที่จะถึงนี้ ฝนตกอย่างเช้าวันนี้ ยังจะไปงานวิ่งกันอยู่ไหม ครับ

โดยเฉพาะเรื่องถุงเท้าเปียกขณะวิ่ง มีวิธีรับมือยังไงครับ? - ถอดถุงเท้าวิ่ง หรือก็วิ่งต่อไป - เตรียมถุงเท้าอีกคู่ - ฝึกวิ่งเท้าปล่าวซะเลย ส่วนผม เคยลองไม่ใส่ถุงเท้าแล้ววิ่ง ระยะมากกว่า 10 k. ก็โอเคครั

เป็นเท้าแบน และต้องต้ดแผ่นรองเท้าโดยเฉพาะ เห็นแถวบ้านมีร้าน FIXIFOOT เพิ่งมาเปิด รับตัดแผ่นรองเท้าสำหรับคนเท้าแบน ลองหาในเน็ต แต่ไม่มีคนพูดถึง เลยไม่แน่ใจว่าดีมั้ย ฝากถามเพื่อนสมาชิกด้วยครับ เผื่อมีใ

ปัญหาคือเป็นคนที่เหงื่อออกเยอะมาก วันนั้นลองซ้อม 15 km แล้ว พอเข้า 12 km เหงื่อไหลลงมาจนเปียกถุงเท้ารองเท้าจนชุ่มฉ่ำหมดเลยครับ มีเพื่อนแนะนำถุงเท้ามา แต่ก็แอบงงว่าเหงื่อไหลมาจากขาไม่ใช่เหงื่อที่เกิดจ

ตอนนี้ผมเพิ่งเปลี่ยนรองเท้าวิ่งคู่ใหม่ ได้ Mizuno Nexus6 มา เพิ่งใส่วิ่งได้ประมาณ 80โล (วิ่งวันละ 6-10โล + ฮาล์ฟมาราธอน 1ครั้ง) 2 3 วันมานี้ จู่ๆนิ้วนางก็เสียดสีกับนิ้วก้อย เมื่อวันเลยเอาแป้งมาโรยๆก่

ปกติใช้ ultraboost ตลอด อยากเปลี่ยนรองเท้าแต่ ultraboost ตัวใหม่ก็ใกล้ออกแล้ว แล้วเห็นช่วงนี้ฮิต adizero กัน ใส่เป็นแฟชั่นไว้เดินห้างกันด้วยเวลาไปต่างจังหวัดจะได้ไม่ต้องเอาไปหลายคู่ แต่ก็ดูเป็นรุ่นถูก

เห็น โฆษณา TV-3 ด้วย กลัวคนจะเยอะเหมือน TMB Park Run ปีที่แล้วผมก็ไปงานนี้ที่พุทธมณฑล คนไม่เยอะเท่าไร อาจจะเพราะไกลด้วย แต่ปีนี้จัดใกล้ กลัวคนเยอะมากเหมือน TMB Park run แล้ว จะเซ็ง อยากไป แต่ยังไ

ขอเกริ่นก่อนว่า จู่ๆ ก็มีคำถามนี้ในหัวตอนกำลังนั่งเรียนอยู่ค่ะ เราเพิ่งขึ้นปี 1 แล้วสังเกตเห็นว่า เวลาเรียนไม่มีเพื่อนคนไหน เอาเท้ายกขึ้นมานั่งขัดสมาธิบนเก้าอี้เลย แต่เราชอบนั่งแบบนี้เพราะรู้สึกว่ามัน

ตอนที่ 7: แกล้งเล่น...แต่รู้สึกจริง วันจันทร์เช้า อากาศครึ้มฟ้าเหมือนจะร้องไห้ วินเดินกึ่งหลับกึ่งตื่นไปที่ล็อกเกอร์หน้าคณะ เขางัวเงียเปิดตู้ หยิบรองเท้ากีฬาออกมา — แล้วพบกระดาษพับเล็กๆ แผ่นหนึ