หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยไปเทรนนิ่งที่ตึกคอลัมทาวเวอร์ ชั้น4 บ้าง
กระทู้คำถาม
ใครเคยไปเทรนนิ่งที่ตึกคอลัมทาวเวอร์ ชั้น4 บ้าง เห็นเขาแจ้งว่า ทำงานผ่านเน็ตวันละ 3-4 ชม. โปรโมทเว็บไซต์ คีย์ข้อมูล ได้เดือนละ 5000-12000.- อยากจะรู้ว่าได้จริงหรือเปล่า ใครมีแนะนำขอช่วยมาแชร์ความคิดกันหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดว่าหุ่นผมตอนนี้มีโอกาศจะพัฒนาได้ขนาดไหนครับ
ผมกำลังศึกษาเรื่องการปั้นหุ่นครับ มีไอดอลอยู่ในใจตอนนี้ก็คือคนในภาพครับ ที่อยากปรึกษาก็คือ หุ่นของผมในตอนนี้ คิดว่าเป็นอย่างไรครับ พื้นฐานของหุ่นดีมั้ย แล้วมีโอกาศที่หุ่นผมจะเหมือนเขาได้มั้ยครับ ผมเป็
สมาชิกหมายเลข 7888898
ตึก empire tower ชั้น36
มันมีงานที่ทำงานผ่านทางอินเตอร์เน็ต 2-3 ชม.ก็ได้เงินอาทิตย์ละ 2000-3000 บาท ทำเกี่ยวกับแบนเนอร์โฆษณา บริษัท bhip มีใครสมัครเหมือนเราบ้างมั้ย มันสบายไปมั้ยอ่ะแค่ทำงานผ่านเน็ตก็ได้รายได้อาทิตย์ละพัน ใคร
สมาชิกหมายเลข 3676206
อายุเลยหลัก4มาเกือบจะเข้าเลข5 มีใครยังออกกำลังกายอยู่มั้ยคะ
ออกแบบใหนกันบ้างคะ ส่วนตัวเราชอบเวทเทรนนิ่ง แต่ติดขี้เกียจเหลือเดือนละ 3-4 ครั้ง เดินแผ่นพยายามขุดตัวเองให้เดินได้อาทิตย์ละ 3 วัน ทำไมพออายุเยอะขึ้นจะเอนจอยกับการกิน ขนมหวานอร่อย จะรักษาสุขภาพแต่อย
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
เรื่องการออกกำลังกาย
ผมเล่นเวทเทรนนิ่งแล้วเป่าหมายคือเพิ้มน้ำหนัก คือผมกินโปรตีนน่าจะถึงยุ แล้วคาร์บก็200+ แต่แคลผมเกินมาก ค่าtdeeของผมแค่2657 แต่ผมกินไป3200-3600 แคลที่มากเกินมันจะไปสร้างเป็นไขมันหรอคับหรือจะเป็นพลังงา
สมาชิกหมายเลข 8421158
ถ้าเด็กสูงไทยมันไม่ปัง สมพรลองไปโอนสัญชาติ ได้แบบโมมาสักคนน่าจะยกระดับทีมไทยได้
ลองไปดูแถวๆแอฟริกา ด้วยฐานะพื้นฐานเศรษฐกิจ ทางครอบครัวคงยอมปล่อยให้ จับพลัดจับพลูเทรนไปเทรนมาปังได้เป็นซุปตาร์ได้เล่นตุรกี อิตาลี ได้หาตังให้คนรอบครัว โอนสัญชาติแบบถูกต้องดีกว่าไปจับทอมฉีดฮอร์โมน ไปหา
สมาชิกหมายเลข 8916817
พี่ๆครับตารางผมดีไหมครับ
วิ่ง6กิโลกระโดดเชือก1200ครั้งต่อวัน5วันต่อสัปดาห์ ควรลดหรือเพิ่มดีครับ แต่ผมไม่ได้เวทเทรนนิ่งครับ ผมทำตามตารางด้วยเองดีไหมครับขอบคุณครับพี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 8890593
ryzen 5 5600x rtx 5060 Ram 32 GB เล่น fiveM ได้มั้ยครับผมปรับภาพ ต่ำสุดครับ เน้นเล่น เทรนนิ่งครับ
สมาชิกหมายเลข 8989314
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
ศาลกลางสหรัฐฯ ตัดสินคดีการเทรน AI ด้วยหนังสือมีลิขสิทธิ์ ไม่ผิด !
การตัดสินครั้งสำคัญของศาลกลางสหรัฐฯ ผู้พิพากษาวิลเลียม อัลซัป (William Alsup) แห่งศาลแขวงแคลิฟอร์เนียตอนเหนือมีคำพิพากษาว่า “การนำหนังสือที่มีลิขสิทธิ์มาใช้ฝึกปัญญาประดิษฐ์ (AI) เป็นการใช้งานตาม
สมาชิกหมายเลข 8457357
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 16
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยไปเทรนนิ่งที่ตึกคอลัมทาวเวอร์ ชั้น4 บ้าง