อยากรบกวนสอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะ ใครเคยลดน้ำหนักแล้วเป็นแบบนี้บ้างค่ะ คือจะเล่าประวัติการลดน้ำหนักให้ฟังก่อนเลยน่ะค่ะ
คือ เราเคยทานพวกอาหารเสริมลดน้ำหนักมาหลายตัวมากค่ะ แต่ไม่ได้เป็นยาลดแบบแรงๆๆน่ะคะ่ ที่ทานจะเป็นประเภทอาหารเสริมค่ะซึ่งมีอย.(แต่อย.แท้ป่าวเราก็ไม่แน่ใจ แต่ข้างกล้องมี อย.ติดไว้คะ่) คือเรางงกับน้ำหนักตัวเราเองมากๆเลยค่ะ เดี่ยวขึ้นเดี่ยวลง คือขึ้นๆๆลงๆๆ อยู่แบบนี้มาหลายปีแล้ว และไม่แน่ใจว่าแบบนี้ หรือเปล่าคะ่ ที่เค้าเรียกว่า โยโย่ คืออย่างตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 50-51 และเวลาอยู่ในช่วงเราลดน้ำหนักก็จะลงไปประมาณ 47-48 แต่พออีก อาทิตย์ ก็เด้งกลับ 50-51 เหมือนเดิมทั้งที่ ลักษณะการกินเหมือนเดิมทุกอย่าง งงมากเลยค่ะ
คือทุกๆครั้งที่เราลดน้ำหนักไม่ว่าด้วยวิธีไหนก็ตาม อย่างช่วงนี้ลดด้วย Low-carb ภายใน 1 อาทิตย์น้ำหนักจะลง ประมาณ 3 โล แต่พอ อีกอาทิตย์ก็จะเพิ่มกลับเหมือนเดิม 3 โล ทั้งๆที่พฤติกรรมทุกอย่างเหมือนเดิมเลยค่ะ ใครพอจะทราบรบกวนหน่อยน่ะค่ะ งงมากเลยค่ะว่าเกิดจากอะไร
(เราอายุ 32 ค่ะ สูง 163 น้ำหนักอยู่ในช่วง 48-51 ราวๆๆนี้ตลอดเลยค่ะ เกี่ยวไหมค่ะ ว่า อายุที่มากด้วยทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดี)
เพื่อนๆๆคนไหน ลดน้ำหนักแล้วเป็นแบบนี้บ้างค่ะ
คือ เราเคยทานพวกอาหารเสริมลดน้ำหนักมาหลายตัวมากค่ะ แต่ไม่ได้เป็นยาลดแบบแรงๆๆน่ะคะ่ ที่ทานจะเป็นประเภทอาหารเสริมค่ะซึ่งมีอย.(แต่อย.แท้ป่าวเราก็ไม่แน่ใจ แต่ข้างกล้องมี อย.ติดไว้คะ่) คือเรางงกับน้ำหนักตัวเราเองมากๆเลยค่ะ เดี่ยวขึ้นเดี่ยวลง คือขึ้นๆๆลงๆๆ อยู่แบบนี้มาหลายปีแล้ว และไม่แน่ใจว่าแบบนี้ หรือเปล่าคะ่ ที่เค้าเรียกว่า โยโย่ คืออย่างตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่ 50-51 และเวลาอยู่ในช่วงเราลดน้ำหนักก็จะลงไปประมาณ 47-48 แต่พออีก อาทิตย์ ก็เด้งกลับ 50-51 เหมือนเดิมทั้งที่ ลักษณะการกินเหมือนเดิมทุกอย่าง งงมากเลยค่ะ
คือทุกๆครั้งที่เราลดน้ำหนักไม่ว่าด้วยวิธีไหนก็ตาม อย่างช่วงนี้ลดด้วย Low-carb ภายใน 1 อาทิตย์น้ำหนักจะลง ประมาณ 3 โล แต่พอ อีกอาทิตย์ก็จะเพิ่มกลับเหมือนเดิม 3 โล ทั้งๆที่พฤติกรรมทุกอย่างเหมือนเดิมเลยค่ะ ใครพอจะทราบรบกวนหน่อยน่ะค่ะ งงมากเลยค่ะว่าเกิดจากอะไร
(เราอายุ 32 ค่ะ สูง 163 น้ำหนักอยู่ในช่วง 48-51 ราวๆๆนี้ตลอดเลยค่ะ เกี่ยวไหมค่ะ ว่า อายุที่มากด้วยทำให้ระบบเผาผลาญไม่ดี)