หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มาสารภาพกันซะดีๆ ช่วงที่ป้าแดงมาเยือน ใครปอบลงบ้าง T^T
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ของจขกท ป้าเค้ายังไม่มาค่ะ แต่เตรียมที่จะมา
แต่แค่ช่วงที่เตรียมจะมานี่ ก็ปอบลงแบบน่ากลัวมาก
ทั้งลูกชิ้น น้ำหวาน ขนม ผลไม้ เรียกได้ว่า ของหวานอะไร ซัดเรียบ คำว่าอิ่มไม่รู้จัก
เป็นแบบนี้ทุกเดือน จริงๆน่าจะชิน แต่ก็ไม่เคยที่จะชินซักที ตอนนี้ต้องงดชั่งน้ำหนักไปก่อน (เพราะว่าร่างกายบวมน้ำ ) ชั่งอีกทีหลังป้ามาแล้ว 5 วัน ตอนนั้นได้รู้ดำรู้แดงแล้วแหละว่าที่ปอบลง น้ำหนักจะเป็นไง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มันเป็นเรื่องปกติใช่มั้ย มันไม่ใช่เรื่องแปลกใช่มั้ย??
คือเราลดน้ำหนักเรากินยาลดน้ำหนักตัวหนึ่ง ข้าวเย็นเรากินเป็นนมจืดแทนระหว่างวันเราไม่ทานของ จุกจิก แต่เช้าและเที่ยงก็กินข้าวปกติธรรมดาแต่ไม่ค่อยกินของทอดของหวานเลยก็ว่าได้แต่ก็มีบ้างเล็กน้อยเลย เราจะออก
สมาชิกหมายเลข 4520567
เจียงลูกชิ้นปลา ผมสั่งเส้นเล็กน้ำใสไป 6 ถ้วย กินคนเดียว กี่แคลครับ ช่วยด้วยครับ
สวัสดีครับ วันนี้ผมกินเจียงก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลาไป 6 ถ้วยครับ ผมสั่งก๋วยเตี๋ยวเส้นเล็กน้ำใสครับ ไม่ทราบว่าใครที่เคยไปกินร้านเจียงพอจะรู้ไหมครับว่าถ้วยนึงประมาณกี่แคลครับ อ่อแล้วก็กินยำลูกชิ้นรวมอีก 1 จ
สมาชิกหมายเลข 2321150
ถ้าชั่งน้ำหนักเวลาต่างกันจะน้ำหนักต่างกันขนาดไหน
เมื่อวันเสาร์เราชั่งน้ำหนัก แต่เราชั่งประมาณ 11 โมงค่ะ เพราะ เพิ่งจะตื่น ชั่งตอนที่ยังไม่กินอะไร กินแค่น้ำแก้วเดียวค่ะ พอวันนี้วันจันทร์ เราลองชั่งน้ำหนักดู แต่ชั่งตอน 6 โมงเช้าค่ะ กินแค่น้ำแก้วเดียวเ
สมาชิกหมายเลข 2947438
น้ำหนักน้อย แต่น้ำในร่างกายมากกว่าครึ่ง!
ขอถามคำถามหน่อยยนะคะ คือเราอายุ 22 สูง 165 หนัก (ชั่งมะกี้) 47.4 กิโลกรัม เราเลยลองชั่งที่มันแยก ปริมาณกล้ามเนื้อ น้ำ และไขมัน ในร่างกายเราดูค่ะ ปรากฏว่ามันขึ้นว่า มวลกล้ามเนื้อ 41 ไขมัน 15 น้ำ 50.x
สมาชิกหมายเลข 1169404
แจกสูตร น้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ
เอาละเอาสูตรน้ำผลไม้มาแจกคะมีแค่2อย่างก็ทำได้ของเราก็มีแค่2อย่าง1ฝรั่งไส้ชมพู(2)แตงโม(3)คอมบูชา(หมักเอง)เปรี้ยวจี๊ด(4)โยเกิร์ต1ถ้วย อุปกรณ์ 1)เครื่องปั่น. 2)ผลไม้ที่จะใส่ 3)โยเกิร์ต. หรือนมเปรี้ยว 4)ค
สมาชิกหมายเลข 8827086
ช่วยด้วยค่ะท้องผูกมาก ทานไฟเบอร์จนลำไส้ชิน ถ่ายเองไม่ได้(ToT)
ก่อนหน้านี้เคยตั้งกระทู้ถามไปเเล้วค่ะเเต่อาการยังไม่ดีขึ้นเลยอยากได้คำเเนะนำเพิ่ม เเล้วก็เรื่อยๆค่ะ😭😭🙏🙏 - ปกติเป็นคนท้องผูกมากค่ะ ถ้าไม่ได้อาหารเสริมไฟเบอร์ช่วยเลยก็คือไม่ถ่ายเลยค่ะ เป็น7วันกว่าก็ไม่
สมาชิกหมายเลข 8046401
ประโยชน์ของกล้วย และข้อควรระวังในการกินกล้วย
“กล้วย” นับเป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานาน เป็นทั้งอาหารเด็ก อาหารกลางวันนักเรียน ผลไม้ให้พลังงานนักกีฬา ของหวานของผู้ใหญ่ ไปจนถึงผลไม้นิ่มๆ เคี้ยวง่ายของผู้สูงอายุ นอกจากรสชาติอร่อยหวานหอมจ
สมาชิกหมายเลข 5462727
จริงหรือคิดไปเอง เปิดข้อเท็จจริง กินเค็มทำให้อ้วนขึ้นจริงหรอ?
เคยไหม? รู้สึกว่าช่วงนี้ตัวบวม เสื้อผ้าเริ่มคับ หน้าก็ดูบานขึ้น ทั้งที่เราก็ไม่ได้กินเยอะ ไม่ได้กินของมันของหวาน แต่ยังไง๊ยังไงก็รู้สึกว่า "อะไรบางอย่าง" มันไม่ปกติ หลายคนอาจคิดว่า “เร
สมาชิกหมายเลข 2469579
ข้าวเหนียวน้ำกะทิทุเรียน ทำแบบไม่ได้ตั้งใจ แต่เป็นการแก้ไขสิ่งที่ผิดพลาด
สวัสดีค่ะ วันนี้ จั่วหัวข้อกระทู้แบบ ชวนให้ งง วันนี้ คำบรรยายเยอะซักหน่อยถ้าใครขี้เกียจอ่าน ก็เลื่อนดูรูปอย่างเดียวค่ะแต่..มันจะ ไม่รู้ที่มา ที่ไป ไม่สนุกนร๊าาาา เพื่อนๆสมาชิกหลายๆท่านที่ติดตามกันมา
เจ๊แก้ว คนเก่ง
ลูกเงาะแช่แข็ง...
คว้านเงาะ ล้างแล้วเอาเข้าช่องแช่แข็ง มีดแกะสลักหาไม่เจอ ก็ใช้มีดเล็กทำครัว ลูกเงาะลื่นอยู่ ต้องระวังมือ อร่อย หวาน และเย็นฉ่ำค่ะ กินแทนไอติมได้เลย โอ้... ลูกพีชของชินจัง!!!
deauny
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มาสารภาพกันซะดีๆ ช่วงที่ป้าแดงมาเยือน ใครปอบลงบ้าง T^T
แต่แค่ช่วงที่เตรียมจะมานี่ ก็ปอบลงแบบน่ากลัวมาก
ทั้งลูกชิ้น น้ำหวาน ขนม ผลไม้ เรียกได้ว่า ของหวานอะไร ซัดเรียบ คำว่าอิ่มไม่รู้จัก
เป็นแบบนี้ทุกเดือน จริงๆน่าจะชิน แต่ก็ไม่เคยที่จะชินซักที ตอนนี้ต้องงดชั่งน้ำหนักไปก่อน (เพราะว่าร่างกายบวมน้ำ ) ชั่งอีกทีหลังป้ามาแล้ว 5 วัน ตอนนั้นได้รู้ดำรู้แดงแล้วแหละว่าที่ปอบลง น้ำหนักจะเป็นไง